皮膚保濕黃金時間
冬季皮膚干燥怎么辦？補水不見效怎么回事呢？怎么樣才能擁有水嫩皮膚呢？這些問題是困擾眾多女性的皮膚煩惱，特別是在冬季！ 要想皮膚補水，你知道一天當中皮膚保濕的兩個黃金時間么？
保濕第一階段：早晨起床之后。
因為在睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，睡醒后人體處于生理缺水的狀態，加上經過一個晚上的新陳代謝，不少新生細胞都非常活躍，吸收能力很強，所以在這個時候幫皮膚做保濕效果會比較好哦！
皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。
由于夜間細胞的運作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然皮膚表皮水分的散失速度會變快，但角質層的滲透力卻會提高，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。
喝水真的就能補充皮膚水分了嗎？怎樣喝水才能發揮皮膚補水功效呢？暖開水比熱開水好。煮沸后冷卻至20--25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，并能促進新陳代謝。
多喝水就對皮膚有好處嗎？事實告訴我們，過勤補水不明智。不要以為喝越多水，就越保濕，其實身體處于穩定狀態的時候，每天只需正常補水1000~2000亳升。喝過量的水，對皮膚沒有益處，長期下去甚至會影響腎臟功能。
皮膚保濕補水實戰策略。
清潔皮膚后，敷上保濕凍膜加強皮膚保濕，停留3-5分鐘后清洗掉。噴上保濕化妝水 ，讓皮膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍皮膚，可以幫助保濕成分滲透皮膚里。
補水保濕離不開護膚品。再使用能長時間保濕的精華或面霜 。緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維B5、修復成份，可以修復受損細胞。含有些微云母粉末，涂抹完，皮膚會呈現自然光澤感。 同時不要忘記一周兩次的補水面膜。長期如此，看你的皮膚還會干燥嗎？當然不會了，相信我勇敢的去嘗試吧！
