大家都知道，在挑選防曬品的時(shí)候，一般都有兩個(gè)數(shù)值指標(biāo)，一是SPF，另外一個(gè)則是PA，如果這兩個(gè)專業(yè)術(shù)語你不懂別說你懂防曬了，趕緊來看看它們都表示什么意思吧！

SPF值標(biāo)記對抗UVB效果強(qiáng)弱的數(shù)值，SPF值表示防曬霜的防曬能力，它表示防曬品延長皮膚被曬傷時(shí)間的倍數(shù)。一般黃皮膚的人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鐘會曬出斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時(shí)門就是15x20=300分鐘，如此類推，SPF簡單地說可代表防肌膚曬黑出斑的時(shí)間。

PA用來標(biāo)識防護(hù)UVA的能力，其強(qiáng)弱以加號“+”的多寡辨別，可分為4種，PA+表示有效、PA++表示相當(dāng)有效、PA+++表示非常有效，PA++++表示有極高的防護(hù)效果。

備注：

UVB可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅。

UVA是肌膚老化和皮膚癌的罪魁禍?zhǔn)祝襏VA的強(qiáng)度不會受季節(jié)和天氣變化的影響。

很多人在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)，都會跳進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，那就是認(rèn)為防曬品越高系數(shù)則防曬效果越好，其實(shí)不然。

一般若沒有特殊的需求，則可選擇使用SPF15-30和PA+++的產(chǎn)品即可，如長時(shí)間曝曬于陽光下或戶外時(shí)，就要選擇高一點(diǎn)的防曬系數(shù)產(chǎn)品才能滿足對防護(hù)的需求，所以無須一昧追求高系數(shù)防曬品，防曬指數(shù)過高的產(chǎn)品往往質(zhì)地更為粘膩，會對毛孔造成阻塞，排汗不及時(shí)則會對肌膚造成過重負(fù)擔(dān)。

市場上防曬產(chǎn)品如此之多，哪一款才是適合自己的呢？不同的膚質(zhì)則有不同的選擇，下面就讓小編為你區(qū)分一下。

油性皮膚：為求清爽，油性肌膚因首選質(zhì)地清爽的防曬產(chǎn)品，推薦選購滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。另外千萬不要選擇防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品也要慎用。

干性皮膚：一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

敏感性皮膚：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的防曬霜，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

選對了防曬產(chǎn)品，并不代表你就不會曬黑曬傷了，全方位防曬才能保證防護(hù)效果的最大化，下面四點(diǎn)要注意：

1、室內(nèi)室外都要做好紫外線防護(hù)。

紫外線無所不在，不要以為身在室內(nèi)就不需要涂抹防曬品，除了陽光侵襲，室內(nèi)的燈光也會或多或少讓人曬黑的！所以，防曬護(hù)理是每天都一定要進(jìn)行的。

2、防曬品需定時(shí)補(bǔ)涂。

大部分防曬產(chǎn)品都會在2小時(shí)左右被分解，所以補(bǔ)擦防曬產(chǎn)品是很有必要的。無論是日常防曬還是海邊度假，都要記得不斷補(bǔ)充防曬。一般來說，每天臉部第一次涂抹防曬霜需要硬幣大小的用量，之后每次減半即可。

3、太陽傘太陽眼鏡不能少

外出攜帶具有抗UV材質(zhì)設(shè)計(jì)的陽傘能夠抵擋強(qiáng)烈的紫外線，如果還能準(zhǔn)備太陽眼鏡更加能保護(hù)雙眼，避免強(qiáng)烈光線的直射。抗UV系列持續(xù)穿著即可輕松阻擋夏日紫外線進(jìn)攻，也可提供肌膚最完整的防護(hù)。

4、別忽略身體細(xì)節(jié)部位。

出了臉部的防曬要注意之余，身體部位也是很容易會曬傷的！特別是頸部、耳后、腳背等位置是最容易忽略的，涂擦?xí)r也請仔細(xì)涂抹才行！