冷空氣突然來襲，肌膚一下子怎么受得了？尤其是薄皮星人，當汗腺、皮脂腺分泌變少，肌膚缺少足夠的水動力，變得干燥、干紋細紋也隨之找上門來！所以，冬季護膚該怎么樣在做才能變身“冰雪姐妹”，不俱寒冷呢？

跟大家愛去健身房鍛煉身體一樣，現在就到了鍛煉肌底素質的時間！針對不同的肌底，需要區別鍛煉哦。

混合肌鍛煉要點：區別護理

小編解說：混合性肌膚是最常見的肌膚類型，有一半以上的女性都是混合性的膚質，而平衡是混合肌最大的追求。因為T區部位易出油，所以有的MM會因為有一個部位的出油而把整張臉都當油性肌膚來對待，全臉控油而不做別的，這樣的話兩頰部位很容易變得越來越粗糙，并且滋生痘痘粉刺。

鍛煉要點：混合性肌膚的MM在保養時應該要按不同部位分別側重處理，在護膚時，先在較干的兩頰部位使用較保濕或較滋潤的護膚品，再在出油的T區部位用剩余量輕輕抹過或直接換控油型的護膚品。

干性肌鍛煉要點：重滋潤

小編解說：冷空氣對于干性皮膚來說是極大的挑戰，干性肌膚因為水份、油份不正常，皮膚干燥、粗糙、缺乏彈性、極易長干紋、細紋。夏季還好，秋冬季節尤其容易瘙癢、脫皮，肌膚跟水嫩光滑扯不上邊。對于干性肌膚來說，應對肌膚初老癥最需要解決的就是如何防止小細紋轉化為永久皺紋。

鍛煉要點：干MM在保養時應該注意多做按摩護理，促進血液循環，必要時可以多涂一層，或加大用量。干性肌膚可以放心使用滋潤、濃稠質地的護膚品，秋冬可以多用活性、抗氧化的護膚品，如精華、精油、原液等。

熟齡肌鍛煉要點：莫忘修復

小編解說：當肌膚出現干燥和老化時，皮膚的紋理狀態就會從“交錯”狀態變成“平行狀態”，難以保住營養和水分。皮膚的油脂分泌能量越來越少，而作為守護肌膚健康的 “皮脂膜”也會受損，因此熟齡肌膚在保濕的同時還有抗衰老的需求。

鍛煉要點：所以這時必須使用具有修復、保濕、保油的產品來重建“皮脂膜”，才能在皮膚表面形成一層保護層，抵御寒冷、干燥和臟空氣等各種污染刺激，讓肌膚回到柔軟平滑的狀態，含有果酸和視黃醇成分的保濕品更優。

中性肌鍛煉要點：鎖水至上

小編解說：健康的中性肌，由于平時護理得當，肌膚中的水分和油分均保持在濕度的狀態。但是在干燥的季節里，肌膚偶爾也會有缺水現象，乳霜比乳液有著更濃稠的質地、更高的滋潤度，很適合不容易出油的中性皮膚。

鍛煉要點：日間使用含有維生素C的產品，可以幫助修復氧化損傷，冬季也不能忽視防曬的重要性，尤其在陽光明媚的日子里。

油性肌鍛煉要點：水油平衡

小編解說：油性肌膚的油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大，毛孔問題和痘印是她們肌膚初老癥需要重點應對的問題。到了秋冬季節油MM會比夏季出油相對少一些，但因為非常重視控油，很多時候她們習慣了一年四季從不更換護膚品，這樣其實很不科學。

鍛煉要點：油性肌膚保養時要注意保持皮膚潔凈清爽，而且油MM大多都還很年輕，喜歡吃刺激性、重口味或熱氣比較大的食物，喜歡熬夜，這些都是水嫩肌的重量級殺手，要注意飲食、生活習慣，護膚上注重深層清潔和基礎保濕，秋冬多用深層補水的護膚品。

敏感肌鍛煉要點：安全第一

小編解說：敏感MM的皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚極易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。特別在換季時節或大風、大雪、極端氣候的天氣下，肌膚很容易長小紅點出狀況。

鍛煉要點：敏感肌膚在保養時要注意護膚品成分的單純、無添加、無菌和無香料這幾個重點，PH值在5.5-6之間的為佳，不要過酸或過堿，溫和、安全至上。不要一下子在臉上用太多功效的產品，也不要頻繁更換化妝品，如果要更換的話要注意先在手腕處或耳背進行適應性測試，在無反應的情況下方可使用。