許多人把潤膚和保濕（即補(bǔ)水）混為一談。其實(shí)，兩者相輔相成，缺一不可，卻是完全不同的概念。今天360常識網(wǎng)解答有關(guān)保濕和潤膚的疑問，并教大家如何做好保濕和潤膚工作。

兩個(gè)詞匯常常被混淆，但實(shí)際功能不盡相同。因?yàn)椴徽摳稍铩⒂托曰蚱渌悇e肌膚，都有缺水的可能性。劉醫(yī)生解釋，缺水不是皮膚類別，而是皮膚狀況。最典型的例子就是，油性皮膚也可能缺水。

保濕／補(bǔ)水：

保濕和滋潤的最大不同處在于，潤膚不為皮膚增加水分，保濕卻是直接為皮膚細(xì)胞補(bǔ)充水分，以增加皮膚內(nèi)層水分，使得細(xì)胞膨脹，讓皮膚顯得飽滿、平滑。

保濕成分包括玻尿酸、甘油、山梨醣醇、丙二醇、乳酸和膠態(tài)燕麥片，因?yàn)樗鼈冇芯鬯δ埽軓恼嫫訉⑺帘砥ぃ灿墟i水功能，能預(yù)防水分蒸發(fā)。護(hù)膚時(shí)，應(yīng)先補(bǔ)水，再潤膚。

潤膚：

潤膚霜的作用在于在皮膚上形成保護(hù)層，預(yù)防水分流失。水分不蒸發(fā)，才會顯得柔、滑和有韌性。潤膚霜應(yīng)從敷上那一刻，就保護(hù)皮膚直至下一次洗臉為止。

常見的潤膚產(chǎn)品都含脂質(zhì)和油分等潤膚劑，如甜杏仁油、杏仁油）、乳木果油、可可油等等可填補(bǔ)肌膚分化、脫皮的角質(zhì)層，讓肌膚顯得柔滑。除了潤膚劑，閉塞式成分如角鯊烯、矽靈（一種人工合成類油脂物質(zhì)）、石蠟、礦物油等等也可形成可隔離水分的防護(hù)層。

缺水或缺油各有特征

那如何分辨皮膚是缺油或缺水呢？

干性皮膚缺油是因?yàn)榉雷o(hù)層出現(xiàn)“缺陷”，而缺乏脂質(zhì)，特點(diǎn)是緊繃、出現(xiàn)細(xì)紋、脫皮，甚至發(fā)癢。緊繃感覺在沐浴、游泳后尤其明顯。

相反的，缺水的肌膚則是角質(zhì)層，即表皮最外層肌膚被紫外線、風(fēng)和其他外在因素破壞，導(dǎo)致水分蒸發(fā)，進(jìn)而使得皮膚流失大量水分。

常見的“外油內(nèi)干”情況，導(dǎo)因就是缺水。這時(shí)，皮膚會分泌出更多皮脂，來滋潤肌膚，導(dǎo)致表層泛油，但皮膚仍缺乏水分。導(dǎo)致這類情況出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)祝鞘褂眠^強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。一般上，一旦停止使用這類潔膚產(chǎn)品，情況就會獲改善。

達(dá)人表示，缺水的皮膚暗淡，而且易受刺激和變得敏感。反之，要是皮膚水分充足，就會顯得有朝氣、有光澤。因此不論何種膚質(zhì)，都需進(jìn)行保濕。如果皮膚敏感，可選用無香料和無酸性的保濕和潤膚產(chǎn)品。

不同肌膚 補(bǔ)水保濕大不同

補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需要的水份，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水份的蒸發(fā)，滋潤肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補(bǔ)水產(chǎn)品的良性互動。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是:先補(bǔ)水再保濕。

皮膚缺水會導(dǎo)致干燥、發(fā)黃、暗淡無光澤、松弛、皺紋、衰老等現(xiàn)象的出現(xiàn)，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于嬰兒時(shí)期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我著重說一下補(bǔ)水，那不同肌膚也要根據(jù)膚質(zhì)的不同，選擇適合的補(bǔ)水策略!

1、油性肌膚:油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外，同時(shí)還需要做到補(bǔ)水保濕。補(bǔ)水面膜是一種最直接的補(bǔ)水手段。

2、混合型肌膚:擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。在護(hù)膚方面可以分區(qū)域給肌膚不同的著重保養(yǎng)，對于干燥的部位除了更多補(bǔ)水保養(yǎng)外，可適當(dāng)?shù)剡x擇些營養(yǎng)成分較豐富的護(hù)膚品，而偏油部分則可以繼續(xù)使用清爽護(hù)膚品。

3、干性肌膚:比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護(hù)，因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，對于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大，而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大，所以干性皮膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好，以應(yīng)不時(shí)之需。

4、中性肌膚:中性皮膚屬于百年一見的天生麗質(zhì)，不干不油，呈現(xiàn)白里透紅的美感，膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔較小。但天生麗質(zhì)若不注重保養(yǎng)，皮膚也會問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎(chǔ)的日常保養(yǎng)，生活作息規(guī)律，保持最佳的勝利狀態(tài)。

5、敏感性肌膚:皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補(bǔ)充維他命C，日霜忌用控油配方。

如何搭配護(hù)膚品？

皮膚結(jié)構(gòu)需要保濕和潤膚，但未必要用兩個(gè)不同的產(chǎn)品，因?yàn)樵S多潤膚霜是二合一產(chǎn)品。這類潤膚霜大多是水性配方，含有水合能力優(yōu)越的成分，如玻尿酸，可增加皮膚含水量。配方中的少許油分，能在皮膚表面形成防護(hù)層，防止水分流失。

雖然部分潤膚霜也能補(bǔ)水，但不是個(gè)個(gè)都能滲透肌膚補(bǔ)充水分。潤膚前還是先用補(bǔ)水精華素為肌膚“解渴”。

當(dāng)皮膚特別干燥時(shí)，先用保濕化妝水或保濕精華素，再搭配質(zhì)地較滋潤的潤膚霜。如果皮膚有細(xì)紋和皺紋問題，那可以保濕精華素搭配含潤膚劑潤膚產(chǎn)品，以撫平皺紋和舒緩干燥部位。潤膚前使用的精華素若含角鯊烯、綠茶精華等不會使得皮膚變油，卻有抗氧功效的成分，就更理想了。

防過度滋潤

達(dá)人表示，的確可能會出現(xiàn)“過度潤膚”的情況，但不容易出現(xiàn)過度保濕的情況。所以，一般無需擔(dān)心要是使用多樣保濕產(chǎn)品，會補(bǔ)水過度。

使用全套補(bǔ)水產(chǎn)品，對干性皮膚有利，但對于一般和油性膚質(zhì)，卻可能出現(xiàn)輕微泛油的情況。如果是這樣，保濕產(chǎn)品可混搭其他系列產(chǎn)品，如控油收縮水使用。

最后達(dá)人建議，潤膚產(chǎn)品要根據(jù)膚質(zhì)選用。比如，混合性或油性皮膚，在使用了清爽保濕的精華素后，可選用清爽配方的潤膚露。因?yàn)橐菨櫮w產(chǎn)品太厚重滋潤，加上本地氣候潮濕，會導(dǎo)致皮膚變得更油，甚至是毛孔阻塞和長痘痘！其中，可嘗試多種清爽配方的潤膚產(chǎn)品，還有控油或注明不會阻塞毛孔的潤膚產(chǎn)品，以防泛油情況加劇。如果還是很油，才可考慮跳過潤膚步驟。