臉上好多痘痘怎么辦 飲食抗痘有妙招
想必大家都經(jīng)歷過(guò)，有時(shí)候因?yàn)槌粤颂^(guò)刺激的食物或是沒(méi)有休息好，臉上就長(zhǎng)出了幾顆痘痘。男性由于皮膚油脂分泌大，更容易長(zhǎng)出痘痘。男性如果長(zhǎng)痘痘該怎么辦呢？
一： 豆?jié){
1： 直接飲用有助痘痘消退。
二： 蒜汁
1： 將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對(duì)多痘痘有明顯治療效果。
三： 檸檬汁
1： 將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。
四： 黃豆芽湯
1： 將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。
五： 銀菊粥
1： 材料：金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。制作：先將金銀花、杭菊花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然后與洗凈的粳米共放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意：此粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者。
六： 芹菜雪梨飲
1： 芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克.將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑
七： 綠豆粥
1： 材料：綠豆30克，鮮海帶30克(干品20克)，大米100克。制作：先將綠豆洗凈去雜物，然后加溫開(kāi)水浸泡兩小時(shí)。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時(shí)，洗去咸水，切細(xì)備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，中火煮粥，煮至豆?fàn)€米開(kāi)花，粥稠為度，待溫后食用，每日可食2～3次，隨量食用。(注意：此粥性較寒涼，體質(zhì)弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
八： 容易長(zhǎng)痘痘的廣大朋友建議平時(shí)飲食一定要注意清淡，不要經(jīng)常熬夜，每天晚上記得要仔仔細(xì)細(xì)的洗臉清潔毛孔，不要經(jīng)常使用化妝品，毛孔堵塞也是長(zhǎng)痘痘的原因之一，祝你抗痘成功。
