俗話說(shuō)“貌美牙為先，齒白七分俏”。可見(jiàn)要給人留下靚麗俊俏的形象，除了要有好皮膚外，光潔亮白的牙齒也必不可少。那牙齒黃怎么辦？如何才能打造亮白光潔的牙齒？

牙齒黃黃的，笑起來(lái)未免底氣不足，猶豫著是該開(kāi)懷大笑還是笑不露齒的時(shí)候，別人都已經(jīng)笑完了！別讓大家以為你反應(yīng)遲鈍，想笑就笑吧！學(xué)會(huì)這些小竅門，牙齒會(huì)越來(lái)越白噢！

一個(gè)完美的笑容，牙齒不白可是會(huì)破壞形象。因?yàn)槲鼰煛⒑炔璧葘?dǎo)致牙齒暗黃發(fā)黑，真的很礙美觀，但是經(jīng)常洗牙對(duì)牙齒會(huì)造成傷害。下面一起學(xué)習(xí)牙齒的美白方法，讓你的笑容瞬間變完美！

美白牙齒成了美容護(hù)膚的新熱點(diǎn)。要想美白牙齒，有美白牙貼、牙托美白、冷光美白、烤瓷牙、激光美白和牙涂料美白幾種方法。

普通漂白的方法包括潔白牙托、白牙膠、增白牙膏及白牙素等等。其原理是使增白劑直接作用于牙齒，通過(guò)過(guò)氧化氫與牙齒表面的氧化還原反應(yīng)來(lái)達(dá)到美白牙齒的功效。

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

當(dāng)你微笑的時(shí)候，露出一口潔白的牙齒，無(wú)疑會(huì)讓你的魅力指數(shù)大大提升哦。但牙齒如何美白呢？現(xiàn)在就讓小編教你幾個(gè)牙齒美白的小竅門吧。

由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。

大家都知道鈣攝取不足會(huì)耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補(bǔ)鈣。酸奶和乳酪等乳制品不但是鈣的良好來(lái)源之一，它對(duì)牙齒還能發(fā)揮其它保護(hù)作用。

葡萄干能增強(qiáng)口腔健康，無(wú)核白葡萄干所含的齊墩果酸可抑制變形鏈球菌（導(dǎo)致蛀牙）和牙齦卟啉單胞菌（導(dǎo)致牙周病）的生長(zhǎng)，從而起到防蛀美白效果。

一口潔白健康的牙齒會(huì)給你的美麗加分不少，不少女性有牙齒黃的情況，那么牙齒黃怎么辦？吃什么食物牙齒會(huì)變白呢？

在現(xiàn)代交往中，牙齒可以說(shuō)是我們的第二門面，尤其是男性，常常抽煙喝酒，弄了一口大黃牙，極度影響自己的形象。那么，男性有怎樣的方法能讓自己的牙齒更加美白呢？

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過(guò)可以用牙簽去除。哦！對(duì)了！要提醒大家，不要過(guò)于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。

如果飲用水中含氟過(guò)多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，當(dāng)氟濃度超過(guò)百萬(wàn)分之一時(shí)，就會(huì)影響牙胚的鈣化過(guò)程，牙齒表面發(fā)黃，凹凸不平，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊。

要知道現(xiàn)在越來(lái)越多的人吸煙，其中不乏一些女性朋友，吸煙除了影響健康外，你知道嗎？它還可能導(dǎo)致你的牙齒泛黃。那么，煙民朋友怎么美白牙齒呢？現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看看吧！