春日里，曬著太陽(yáng)喝茶成為不少市民最熱衷的休閑方式，但這種長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)底下的休閑方式也會(huì)給你的皮膚帶來(lái)煩惱哦！蔣女士跟朋友在一個(gè)風(fēng)和日麗的暖陽(yáng)下喝了一下午茶之后，面部皮膚出現(xiàn)了紅斑和瘙癢、掉皮屑等癥狀。到醫(yī)院檢查后，原來(lái)蔣女士是患了季節(jié)性面部皮炎。

原因在哪？

“像蔣女士這樣類(lèi)似的患者還不在少數(shù)，到我這邊看皮膚疾病的患者，60%—70%的患者都是因?yàn)榧竟?jié)變化引起的皮炎和濕疹。”成都潤(rùn)禾皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院的主治醫(yī)師李艷說(shuō)。春夏交接之際，是皮膚病高發(fā)的時(shí)候。特別是女性，相比男性，皮膚一般比較薄，還多用各種化妝品，因此更容易出現(xiàn)面部紅斑、丘疹、結(jié)節(jié)、水皰、脫屑等癥狀。

第一：外在的壞境因素。中醫(yī)認(rèn)為“春季多風(fēng)邪”，而“風(fēng)邪為百病之長(zhǎng)”。另外除卻城市中多出現(xiàn)的霧霾天氣不說(shuō)，春季本就是是各種細(xì)菌、病毒、花粉等特別活躍的時(shí)期，因此春季是多種疾病的高發(fā)期，更不用說(shuō)嬌嫩脆弱的面部皮膚了。

第二：自身舊疾的復(fù)發(fā)。皮炎、濕疹等都屬于常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，春季容易發(fā)作，一旦發(fā)作，復(fù)發(fā)率高。

第三：病從口入。中醫(yī)十分注重食物與疾病的聯(lián)系，正所謂“病從口入”。容易誘發(fā)疾病或?qū)е屡f疾復(fù)發(fā)的食物，我們民間多稱(chēng)為“發(fā)物”。易引發(fā)皮膚疾病發(fā)作的發(fā)物主要有以下幾類(lèi)：1.海貨魚(yú)腥類(lèi)：各種魚(yú)蝦蟹等水產(chǎn)品等；2.野菜菌類(lèi)；3.麻辣燥火類(lèi)：煙、酒、辣椒、火鍋、串串等。

如何預(yù)防？

第一：注意防曬。不少皮膚病患 者對(duì)紫外線(xiàn)過(guò)敏。據(jù)專(zhuān)家調(diào)查，一年四季之中，春季的紫外線(xiàn)含量最高，冬季最低。因此當(dāng)空氣中的紫外線(xiàn)含量一下從最低驟然升到最高，人們不能一下適應(yīng)，當(dāng)紫外線(xiàn)強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲時(shí)，就會(huì)引起皮膚損傷和皮炎等。因此市民在外曬太陽(yáng)喝茶的時(shí)候，不能長(zhǎng)時(shí)間曝曬的陽(yáng)光下，或者，在有遮陽(yáng)傘地方休閑。另外，外出郊游的時(shí)候也要注意涂抹防曬霜防曬。

第二：規(guī)避過(guò)敏原。百花盛開(kāi)的 春季，空氣中彌漫著花香味，但其中漂浮著的花粉卻特別容易引起過(guò)敏體質(zhì)人群的過(guò)敏。氣候變暖，人們皮膚的新陳代謝活躍，體內(nèi)分泌的汗液曾多，皮脂腺也相當(dāng)豐富，所以特別容易由于接觸花粉、粉塵等而產(chǎn)生過(guò)敏發(fā)應(yīng)，引發(fā)皮炎。

另外，春季一些細(xì)菌和病毒在春季里特別容易繁殖和傳播，在這些觸碰到人體，也特別可能引成皮膚發(fā)紅瘙癢。

第三：多喝水，多吃水果，補(bǔ)充水分。保持皮膚的濕潤(rùn)是預(yù)防皮炎的重要一步，除了多吃含水量豐富的蔬菜和水果外，還要注意護(hù)膚。多用溫水洗臉，記得多好皮膚的保濕防護(hù)。保證充足的睡眠，選擇溫和無(wú)刺激的化妝品。

●專(zhuān)家貼士

皮膚瘙癢莫亂抹藥膏

許多患者都有過(guò)這樣的盡力，在皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑等初期癥狀時(shí)，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待。認(rèn)為“病在腠理”，不足以重視，就自行購(gòu)買(mǎi)一些含有激素成分的外用藥膏涂抹，緩解了表面癥狀。殊不知，這是一種治標(biāo)不治本的做法，一旦停藥，就會(huì)反復(fù)發(fā)作。拖延久了，甚至?xí)斐刹∏榈倪M(jìn)一步惡化。

另外，如果是真菌性的皮膚病，剛開(kāi)始只是局部，如果沒(méi)有正確治療，會(huì)引起疾病的加重，患病也會(huì)由局部轉(zhuǎn)為大范圍的爆發(fā)。真菌性疾病的特點(diǎn)是：發(fā)病率高、具有傳染性、易復(fù)發(fā)或再感染。因此不合理、不規(guī)范的治療會(huì)造成反復(fù)發(fā)作、反復(fù)治療，極大的影響患者的生活質(zhì)量。

如何對(duì)抗皮膚過(guò)敏

掌握好洗臉的水溫：放過(guò)敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。溫水的溫度只是比冷水高一點(diǎn)點(diǎn)就可。另外要避免皮膚被冷風(fēng)直吹或者在陽(yáng)光下曝曬。有的人喜歡用熱毛巾敷臉，這會(huì)造成肌膚抵抗力的下降，更容易患病。

輕柔的潔面：用過(guò)洗面奶后，皮膚會(huì)過(guò)干，更容易引起過(guò)敏，過(guò)度清潔是不可取的。因此洗臉一定要輕柔，潔面后拍爽膚水也要輕拍。

堅(jiān)持保濕：皮膚保濕做好了，肌膚健康了，就沒(méi)有那么容易敏感過(guò)敏了。

肌膚的減負(fù)：太多的護(hù)膚品和化妝品也會(huì)加重肌膚的過(guò)敏的可能性，如果感覺(jué)肌膚不是很舒服，就一定要給肌膚減負(fù)。