身體細(xì)菌角落 要及時(shí)清洗
2016-10-19 13:25:14 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：保持口腔清潔。早晚刷牙，不少于三分鐘。刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙，舌苔也別忘清潔，殘留在舌頭上的細(xì)菌也會(huì)破壞口腔健康。
身體的很多地方都會(huì)藏污納垢，對(duì)于身體各個(gè)細(xì)菌角落，及時(shí)的沖洗才能保證身體的健康。
一、鼻腔
一個(gè)一個(gè)擤鼻孔
鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時(shí)呼吸空氣達(dá)15000升之多，空氣中大量的粉塵和細(xì)菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)細(xì)菌群有10000多種。當(dāng)鼻腔長(zhǎng)期干燥、過(guò)度污濁時(shí)，就可能影響人體健康。
專家建議：空氣污染嚴(yán)重時(shí)，戴口罩出行;鼻屎不要用手摳，可以用水軟化之后擤出來(lái);清理鼻涕，應(yīng)該按住一個(gè)鼻孔擤另一個(gè)，交替進(jìn)行。
二、口腔
牙線清潔最有效
口腔潮濕溫潤(rùn)，含有豐富的食物殘?jiān)邆淞宋⑸锷L(zhǎng)的良好條件。口腔中每平方厘米就有超過(guò)一億個(gè)微生物。如果疏于清潔，壞細(xì)菌就會(huì)壯大，寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物，引發(fā)各種口腔疾玻
專家建議：保持口腔清潔。早晚刷牙，不少于三分鐘。刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙，舌苔也別忘清潔，殘留在舌頭上的細(xì)菌也會(huì)破壞口腔健康。
