皮膚出油怎么辦

皮膚出油是很多人都存在的皮膚問(wèn)題，尤其是夏天出汗較多，汗水和臉上的油混合在一起，不僅會(huì)堵塞毛孔，阻礙皮膚的正常呼吸，還會(huì)滋生很多細(xì)菌，引起長(zhǎng)痘。皮膚出油怎么辦呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)一二。

眾所周知，預(yù)防的意義要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，所以與其等到皮膚出油再進(jìn)行治療，不如提前養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，讓“油光滿(mǎn)面”繞道而行，以下幾種方法能起到抑制皮脂分泌過(guò)旺盛的作用，皮膚愛(ài)出油的親們不妨一試。

1、最好使用中藥成分的洗面奶，同時(shí)搭配蛋清洗臉，能起到清潔毛孔、調(diào)整皮脂分泌的作用。

2、用水蒸氣蒸臉，一次堅(jiān)持10分鐘左右。頻率要看臉部的油膩程度而定，如果臉上比較油，最好每天蒸；如果臉上不太油，隔3、5天蒸一次也可以。這種做法能起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌之作用。

3、黃瓜中的水分充裕，而且制作黃瓜面膜特別簡(jiǎn)單，將黃瓜切成薄片，敷在臉上，在滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，也能起到很好的控油效果。

4、也可以嘗試中藥粉末來(lái)調(diào)節(jié)肌膚，如羽花收斂粉、珍珠粉等，不僅能去油，還能讓肌膚變得細(xì)膩嫩滑。

5、以上是皮膚的外在調(diào)理，要想讓肌膚變好，內(nèi)在調(diào)理也是必不可少的。

（1）適當(dāng)服用ve，復(fù)合vb，蜂王漿，蜂蜜，在改善腸道功能的同時(shí)，其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能滿(mǎn)足肌膚的需要。

（2）飲食上要少油少鹽少辣，清淡的飲食有利于讓皮膚處于水油平衡的狀態(tài)。

皮膚出油的原因

皮膚出油除了會(huì)影響美觀的形象之外，同時(shí)也是身體某些疾病的信號(hào)。當(dāng)你不經(jīng)意間用手摩擦臉部，發(fā)現(xiàn)指腹上有油脂的時(shí)候，就要引起注意了。接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下皮膚出油的原因。

1、飲食上太“任性”也會(huì)導(dǎo)致肌膚出油，如抽煙酗酒、辛辣多油食物來(lái)者不拒等。現(xiàn)在無(wú)論是自己家做飯或者是飯店里做飯，都會(huì)加味精、雞精來(lái)提升鮮美度，這兩種調(diào)味品可能導(dǎo)致鋅的排除增加，臉上容易“油光煥發(fā)”。

2、皮脂腺分泌旺盛會(huì)直接導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重出油，而內(nèi)分泌失調(diào)、身體內(nèi)激素分泌異常都可能導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛。

3、“懶癌”橫行，相信總有人和小編一樣，有過(guò)晚上太累不想洗臉，然后早上賴(lài)床還不想洗臉的經(jīng)歷。其實(shí)，這是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，勤洗臉，肌膚會(huì)好很多。

4、走在大街上，不化妝的妹子真是少之又少，雖然妝容美麗，但厚重的妝容卻是皮膚“難以呼吸的痛”，如果皮膚不太好的話(huà)，最好還是多用護(hù)膚品，少用化妝品。

5、最后，缺乏維生素也會(huì)導(dǎo)致皮膚出油，在日常飲食中一定要多吃水果蔬菜，否則再好的護(hù)膚習(xí)慣都無(wú)法讓肌膚真正健康起來(lái)。

皮膚出油是缺水嗎？

相信很多人都想知道問(wèn)題的答案，因?yàn)槠つw出油是很多人都存在的皮膚問(wèn)題，雖然短時(shí)期內(nèi)沒(méi)有什么不適，但置之不理的話(huà)肯定會(huì)讓出油越來(lái)越嚴(yán)重。皮膚出油等于皮膚缺水嗎？

1、皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致皮膚出油，這是因?yàn)槠つw在缺水的情況下，會(huì)自發(fā)地分泌油脂來(lái)保護(hù)干燥的皮膚。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開(kāi)始分泌油脂的時(shí)候，一定要引起注意，因?yàn)檫@是皮膚缺水的信號(hào)，如果不采取措施補(bǔ)水的話(huà)，皮膚會(huì)越來(lái)越干，甚至?xí)L(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。

2、除了缺水會(huì)導(dǎo)致出油之外，生活習(xí)慣不規(guī)律，飲食不合理，平時(shí)缺少必要的鍛煉，情緒不穩(wěn)定，防曬不到位等諸多因素都會(huì)導(dǎo)致皮膚出油。