到了一定的年紀(jì)，女性臉上開始有一些斑點(diǎn)的時候，等到年紀(jì)再大一點(diǎn)的手，黃褐斑的癥狀就會很明顯。肌膚問題也是女性一直都高度關(guān)注的一部分，護(hù)膚的方法相信每個人都不一樣，適合自己的護(hù)膚就是最好的。那么，你的肌膚遇到黃褐斑應(yīng)該怎么辦？對于如何有效去除黃褐斑的方法也是每個女性都比較關(guān)注的，下面跟隨360常識網(wǎng)一起看看哪些方法能改善吧。

黃褐斑是怎么形成的

有關(guān)專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，黃褐斑是眾多皮膚病癥中發(fā)病率較高的一類疾病，最常見的黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑，中醫(yī)稱為“肝斑”、“黧黑斑”，呈片狀，對稱性分布，黃褐色或黑色，多以鼻梁為中心，生于面頰、顴骨、額頭部位，也有發(fā)生于上唇和眉骨部位的，發(fā)生人群以中青年女性為主，黃褐斑的成因比較復(fù)雜。

一、外因

1、日曬

黃褐斑僅限于面部曝光部位，常在夏季日曬后誘發(fā)或加重，說明與日曬有關(guān)。

在生活中人們外出或開燈時，裸露在外的皮膚就會受到日光或其他強(qiáng)光的照射，時間久了人體皮膚不斷被氧化，從而分泌出大量的黑色素，因而導(dǎo)致色素沉淀形成黃褐斑。

2、使用不當(dāng)化妝品

含有化學(xué)物質(zhì)及鉛、汞等重金屬物質(zhì)的化妝品、保養(yǎng)品滲入皮膚，導(dǎo)致皮膚的病理性損害，包括出現(xiàn)黃褐斑。

3、皮膚清潔不當(dāng)

無論是清潔不徹底還是清潔過度，都會引起皮膚的微生態(tài)失衡，造成皮膚的病理性損害，包括出現(xiàn)黃褐斑。

二、內(nèi)因

1、卵巢功能不好

中醫(yī)認(rèn)為，子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。中醫(yī)記載，血有滋潤肌膚的功能。血的濡養(yǎng)作用減弱時，可見到面色不華或黃，肌膚干燥，面部黃褐斑等臨床表現(xiàn)。

此外，當(dāng)卵巢功能被破壞時，女性雌激素分泌就會相應(yīng)的增加，這樣時間久了就會引起黑色素在皮膚中的沉積，導(dǎo)致黃褐斑的形成。

2、腎臟激素分泌失調(diào)

腎臟主管人體多種重要的激素，當(dāng)腎臟功能受損，腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的主要激素如皮質(zhì)醇(氫化可的松)，醛固酮和雄激素(主要是脫氫異雄酮DHEA、雄烯二酮)過多或過少，會增加鈉排泄，減少鉀排泄，出現(xiàn)低血鈉、低血氯、高血鉀，尿濃縮功能減退和電解質(zhì)平衡失調(diào)，產(chǎn)生嚴(yán)重脫水、酸中毒。其中黃褐斑是其產(chǎn)生的病變癥狀之一。

3、懷孕

口服避孕藥、女性生殖器官疾病和月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥患者，容易出現(xiàn)黃褐斑。這是雌激素與孕激素同時增多、聯(lián)合作用的結(jié)果。某些慢性疾病如肝臟病、慢性酒精中毒、結(jié)核、內(nèi)臟腫瘤、甲狀腺疾病及一些自身免疫性疾病等患者面部常常出現(xiàn)黃褐斑。這些都與卵巢、垂體、甲狀腺等內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

黃褐斑的形成原因有很多，但祛斑方法也有很多，下面就給介紹一些關(guān)于祛除黃褐斑的方法。

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種，其中先天色斑是由于遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現(xiàn)不同程度的斑點(diǎn);后天色斑一般是由于*的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

做好遮陽防曬：加強(qiáng)防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對*皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使春季，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強(qiáng)烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進(jìn)。

做好清潔卸妝：對于長期使用化妝品的女性來說，他們的面部會有暗淡，長斑的情況出現(xiàn)，這個主要原因就是他們沒有做好面部的清潔工作，使得化妝品中的有害物質(zhì)進(jìn)入了皮膚中造成的。

用食醋洗臉：每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

每天一杯檸檬水：檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jìn)新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

想要改善肌膚的問題，做好保濕是關(guān)鍵的一步，在就是大家應(yīng)該做好護(hù)理工作，對自己的肌膚做一些對應(yīng)的保護(hù)，平時應(yīng)該養(yǎng)成敷面膜保濕的習(xí)慣。