自我檢查可以預(yù)防乳腺癌 乳房要如何自我檢查
乳腺癌是嚴(yán)重危害婦女健康的惡性腫瘤。因其處于體表，如果平時(shí)留心勤于檢查，乳腺癌易于被早期發(fā)現(xiàn)。乳腺癌的早期治愈率可達(dá)80%-90%。80%乳腺癌可由觸膜發(fā)現(xiàn)。60%的乳房腫瘤是由病人自己，或病患先生所發(fā)現(xiàn)。經(jīng)乳房自我檢查發(fā)現(xiàn)乳癌的患者，腫瘤通常較小，治癒率較高。其實(shí)，只要掌握檢查方法，自己在家里就可以進(jìn)行簡(jiǎn)便的乳腺癌自查方法。
自我檢查的內(nèi)容步驟：
1、脫去上衣，充分暴露上半身，站立于鏡前，兩手自然下垂，觀察兩側(cè)乳房外形有無異常，包括形狀、大小、表皮凹陷或隆起、脫屑、紅腫、起皺紋等，再注意乳頭有無分泌物、變形或糜爛、凹陷等。
2、雙手握住置于腦后，手稍往前壓，注意觀察鏡中乳房外形、輪廓是否有前述異常之情形。
3、雙手放在腰部，上身往前傾，肩膀及手肘稍往前壓，觀察鏡中乳房有無前述之異常。
4、抬高手臂，右手指頭并攏，用手指掌面仔細(xì)輕柔地按捫左側(cè)乳房。檢查時(shí)可將乳房想象成一面鐘，由十二點(diǎn)順時(shí)針方向仔細(xì)繞圈按壓，再回到十二點(diǎn)，由外往內(nèi)至乳頭，仔細(xì)檢查乳房每個(gè)部分，并特別注意乳房外上四分之一及腋窩處。
5、輕輕擠壓乳頭，注意有無分泌物。檢查完左側(cè)乳房，檢查右側(cè)乳房。
6、平躺在床上，于左肩后墊個(gè)小枕頭或浴巾，因肩部墊高，乳房的重心會(huì)往內(nèi)側(cè)移，使得乳房變得平扁易于檢查，重復(fù)4、5步驟。
檢查時(shí)須輕柔按捫，以防腫瘤擴(kuò)散，也不可用手指抓捏乳房，以防把正常的乳腺小葉錯(cuò)誤地認(rèn)為是乳房腫塊。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1女性最傷乳房的習(xí)慣要不得 傷乳房的3個(gè)壞習(xí)慣
- 2日常生活如何預(yù)防乳腺癌 5個(gè)好習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離乳腺癌
- 3如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌 早期乳腺癌有什么癥狀
- 4乳腺癌是殺手 常喝豆?jié){會(huì)患乳腺癌嗎
- 5女性性愛中如何呵護(hù)乳房 做好4個(gè)細(xì)節(jié)保護(hù)乳房
- 6如何吃食物預(yù)防乳腺癌 女性預(yù)防乳腺癌少吃紅肉
- 7預(yù)防乳腺癌吃什么 番茄可有效預(yù)防乳腺癌
- 8抑郁女性更易患乳腺癌 如何遠(yuǎn)離乳腺癌
- 9經(jīng)前乳房腫痛怎么辦 如何保護(hù)乳房
- 10乳房為什么會(huì)溢乳 乳房溢乳是什么病