打噴嚏也有講究？打噴嚏不要彎腰打
打噴嚏也有講究？打噴嚏不要彎腰打
一個(gè)噴嚏至少有10萬個(gè)細(xì)菌！
打噴嚏時(shí)，會(huì)把鼻涕、唾沫以每小時(shí)160公里的速度向外噴出，速度倒是其次，但是噴嚏到底有多臟你知道嘛？
有研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)噴嚏可噴出40000個(gè)微小的黏液滴，大約含有10萬~30萬個(gè)細(xì)菌，患有感冒的人在打噴嚏后可以在2秒之內(nèi)把細(xì)菌和病毒噴到周圍空間，能在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給150個(gè)人。
美國(guó)麻省理工學(xué)院的研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人打噴嚏時(shí)，這些噴出的攜帶病菌的微小液滴傳染性竟比一般情況下高出5~200倍。這些液滴在通風(fēng)不良時(shí)更易傳染給他人。
人看太陽就會(huì)打噴嚏？
噴嚏是一種正常的生理機(jī)能，同時(shí)它也是感冒的一種癥狀。但是一個(gè)人看著陽光就會(huì)打噴嚏，這又是什么原因呢？科學(xué)家對(duì)此現(xiàn)象的解釋是：我們眼睛和鼻子的感知能力是受大腦的三叉神經(jīng)支配的，所以一旦眼睛受到強(qiáng)光刺激，鼻部也會(huì)受到同種刺激，就引起了噴嚏反應(yīng)。因此，他們把這種現(xiàn)象稱為“光學(xué)噴嚏反射”。
打噴嚏要記裝三不”
不要站著打：打噴嚏沒有人會(huì)想到要坐著打，但是采取坐姿確實(shí)是最健康的方式。這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。如果來不及坐下，也可以半蹲，也能避免身體受傷。
不要彎腰打：很多人在打噴嚏時(shí)會(huì)習(xí)慣性地做彎腰低頭這個(gè)動(dòng)作，其實(shí)，這很容易因強(qiáng)烈反應(yīng)性的腰肌扭動(dòng)、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷、椎間盤突出等。
不要捂太嚴(yán)：噴嚏是有很多細(xì)菌的，為了不影響他人，一般都會(huì)用手捂住，但其實(shí)最好的辦法是用紙巾，而且不能捂得太嚴(yán)實(shí)。如果不能及時(shí)找到紙巾，可以用手肘衣袖來代替。把手肘彎曲，再靠近口鼻，這個(gè)動(dòng)作也叫“吸血鬼擋噴嚏”。
