做好保健能預防疾病 身體部位表明的健康問題
人體的健康，各個部位都是需要做好保護的，因為想要保持健康的身體，大家就應該在日常做好預防，這樣才能避免大家的健康問題。大家的身體其實會有各種提示，需要做好保健才能預防疾病。通過身體癥狀判斷健康狀況，每日匆忙的你不妨時不時的觀察一下自己的臉，這也就可能會發現自己身體健康狀況的秘密。下面360常識網就和大家說說，哪些身體部位預示大家的健康問題呢？
哪些身體部位表明健康問題？
額頭皺紋突然增加
出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發黑，臉色晦暗
早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
早晨起床照鏡子發現有兩個“腫眼泡”，如果前一天晚上沒有喝水太多，要警惕腎臟是否出了問題。南方醫科大學第三附屬醫院副院長、內分泌科主任沈潔教授說，腎臟病(如慢性腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、腎衰竭等)是引起全身水腫的主要原因。此時腎小球濾過下降，而腎小管對水鈉重吸收尚好，導致水鈉潴留，組織間隙中水分滯留。腎性水腫多為凹陷性水腫，常見于顏面部和下肢，伴隨小便量少、尿蛋白高。
鼻子發紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。
耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。
以上這些就是和大家總結的幾點，想要做好預防的工作，大家一定要重視這些身體的預防工作。不同的身體部位對大家的健康會有很多不一樣的提示，大家應該注意做好預防才能避免身體疾病問題。身體的部位看健康耳朵發紅腎不好，大家學習了上面的知識以后，就明白了自己的健康狀況是可以通過身體的各個細節查看出來的，希望大家在日常做好預防哦。
