日常生活中大多數(shù)人有輕微的口苦都是由于口腔內(nèi)的細(xì)菌過快生長(zhǎng)所造成的，細(xì)菌產(chǎn)生的毒素會(huì)引起口苦，還有大多數(shù)的男性在睡覺前有吸煙的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜受到損傷從而引起感染。晚上睡覺打呼嚕，早上都有苦感，這些都是要有口腔內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng)而造成的，還有一些是由于一些疾病所導(dǎo)致的，接下來就讓我為大家介紹一下出現(xiàn)口苦的原因和治療方法。

有慢性疾病的人如患肝炎，糖尿病。以及一些腫瘤患者，早晨起床后容易嘴苦。

飲食不當(dāng)，生活沒有規(guī)律，常吃辛辣刺激，經(jīng)常熬夜，酗酒，抽煙的人容易嘴苦。

工作重，精神壓力大的從事腦力工作的人，加上平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，造成胃里的食物停留時(shí)間長(zhǎng)，而產(chǎn)生胃熱，也容易嘴苦。

治療方法

每天晚上堅(jiān)持刷牙，刷牙的方法正確。建議每天要刷牙兩次，每次每個(gè)部位刷10次(來回5次)，刷牙時(shí)間因人而異，但一般不應(yīng)少于3分鐘，在刷完牙后就不要吃東西了，禁止晚上吃甜食。晚上不要熬夜，保持好的睡眠，做好口腔衛(wèi)生。

不要在睡覺前吸煙，吸煙會(huì)引起很多疾病，會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜受損而充血，細(xì)菌易侵入引發(fā)感染。牙齒的主要成分是琺瑯質(zhì).長(zhǎng)期受到煙堿的熏染，會(huì)影響琺瑯質(zhì)的化學(xué)成分，使它變得更脆，易碎。也會(huì)給細(xì)菌創(chuàng)造一個(gè)良好生存環(huán)境。

晚上睡覺不要張開嘴巴睡覺，張開嘴會(huì)給細(xì)菌創(chuàng)造一個(gè)有利繁殖的環(huán)境，因?yàn)榭谇粌?nèi)的大部分細(xì)菌都是需氧菌，閉上嘴口腔內(nèi)的氧氣減少不利于細(xì)菌的生長(zhǎng)。1.鼻子呼吸有過濾系統(tǒng)可以過濾灰塵細(xì)菌，用嘴的話就很容易吸入毛噓之類的東西。2.嘴巴呼吸容易造成肺功能下降3.張嘴睡覺流口水4.張嘴睡覺容易在睡眠過程中吃入蜘蛛等小蟲。

如果早上起來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的嘴特別的苦，還有可能是由于一些膽道疾病，人體的膽汁回流從而造成口苦，小編建議你立刻到醫(yī)院進(jìn)行檢查，平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，杜絕口腔疾病的發(fā)生，希望以上的內(nèi)容能夠幫助你認(rèn)識(shí)早上出現(xiàn)口苦的原因。