成年人的很多習(xí)慣都是由于青春期的不良習(xí)慣而導(dǎo)致的，因此處于青春期的男孩和女孩，爸爸媽媽要多關(guān)注一下，一旦發(fā)現(xiàn)有任何不好的情況，必須予以矯正，那么成年人彎腰駝背的矯正方法是什么呢？矯正方法比較簡單，關(guān)鍵在于成年人能否堅持，讓我們一起來了解一下吧。

⒈青年性駝背 本病又名“少年駝背癥”及Scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發(fā)生在椎體的第2骨化中心，即椎體上、下面的骺板。由于各種原因，骺板血液供應(yīng)減少，軟骨板變薄，抗壓力降低，在過多的負荷下出現(xiàn)碎裂，髓核在破裂處突入椎體內(nèi)，形成所謂的Schmorl結(jié)節(jié)。脊柱胸段向后彎曲，使椎體前方承受的壓力大于后方，前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發(fā)育。通過醫(yī)生的被動活動，駝背能夠被糾正稱活動性駝背。不能夠被糾正稱固定性駝背，如強直性脊柱炎。

⒉維生素D缺乏病 維生素D缺乏病（vitamin D deficiency)是由于日曬少（皮膚經(jīng)紫外線照射后，可使維生素D前體轉(zhuǎn)變?yōu)橛行У木S生素D）、攝入不足（奶、蛋、肝、魚等食物）、吸收障礙（小腸疾病）及需要量增加（小兒、孕婦、乳母）等因素，使體內(nèi)維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現(xiàn)是小兒的佝僂病（rickets）和成人的骨軟化癥（osteomalacia）并同存骨質(zhì)疏松癥（osteoporosis），同時影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴重影響兒童的生長發(fā)育。

⒊少年性椎體骨軟骨病 又稱Scheuermann病，或青年性駝背。發(fā)病年齡在13～17歲，男性略多于女性，75%的病例發(fā)生在胸椎，特別是下胸椎；25%可累及胸椎與上腰椎，特別是下胸椎；25%可累及胸椎與上腰椎。發(fā)病率不明，據(jù)統(tǒng)計在軍隊中占6%；在產(chǎn)業(yè)工人中占8%。

矯正駝背的醫(yī)學(xué)方法

推拿按摩：可以松弛軟組織，緩解僵硬，有利于改變姿勢，只是矯正的作用有限，對形成正確的姿勢，幫助不大，好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。

醫(yī)用支具：適用于輕度駝背，用醫(yī)用材料（比如石膏背心，金屬和塑料矯形支架），將脊柱固定在正確的姿勢上，也稱“制動”。效果是立竿見影，姿勢立刻會得到改善，但非常痛苦，而且由于限制運動，必然會造成肌肉萎縮，取下支具后效果難以繼續(xù)維持，肌肉萎縮嚴重者，甚至還不如使用支具之前。目前公認較為安全的為背背佳。

手術(shù)：手術(shù)方法。主要是對成年人，比較嚴重的脊柱側(cè)彎畸形，對患者的生活造成了嚴重的影響（如心肺功能受限），不得不施行手術(shù)。手術(shù)風(fēng)險較大，術(shù)后脊柱活動也有所受限，醫(yī)院都持慎重態(tài)度。

成年人彎腰駝背的矯正方法有很多，大多數(shù)都是通過一些站立姿勢來讓自己的背變直，雖然這種方法有一定的可取性，但是很多人卻不能很好的控制自己，因此在這種情況下，還是有必要采取一些手術(shù)的治療方法，這樣的方法也更加迅速一點。