更年期心悸怎么辦呢
在日常生活中我們經(jīng)常都會聽到一些男性朋友們抱怨自己的妻子在這段時(shí)間就像變了一個人一樣，不僅脾氣變得非常的暴躁，讓人覺得不可理喻，同時(shí)還會伴有心悸的毛病，這不禁讓他們?yōu)樽约旱陌閭H感到非常的憂心. 因此針對更年期心悸怎么辦呢？ 帶著大家所提出的這個疑問，接下來的時(shí)間請朋友們和我一起去討論一下.
這是由于更年期女性的生理特點(diǎn)決定的，更年期女性因血液中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，自主神經(jīng)系統(tǒng)從平衡狀態(tài)進(jìn)入平衡失調(diào)狀態(tài)，便會導(dǎo)致輕重不等的心悸心慌。癥狀通常是短暫血壓上升，心前區(qū)或不固定位置的刺痛等，有時(shí)甚至呼吸不暢，大口喘氣，心電圖也可出現(xiàn)變化，多數(shù)人能自行恢復(fù)，但有的患者會感到心慌，惡心，胃部難受，由此而導(dǎo)致焦慮，恐慌，情緒不佳等精神癥狀，而精神的恐慌，焦慮反過來又會加重心慌心悸的癥狀，嚴(yán)重時(shí)類似于心膠痛發(fā)作。
更年期心悸心慌，可通過食療調(diào)理
目前治療更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代療法，它主要是針對更年期女性體內(nèi)激素水平低下而進(jìn)行的外援性補(bǔ)充雌激素，可以緩解和改善癥狀，但同時(shí)這種激素療法也有一定的局限性，對其可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，目前還存在諸多爭議，在治療時(shí)應(yīng)針對個人情況來使用。
此外，更年期女性心悸心慌也可通過食療的方式進(jìn)行調(diào)理，宜常吃以下食物：桂圓，紅棗，酸棗仁，荸薺，柏子仁，百合，蓮子，西洋參，山楂，肉桂，牡蠣肉，小麥，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，銀耳，茯苓等。
相信通過上述我們大家的討論，有關(guān)更年期心悸怎么辦的疑問，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想提醒大家的是，隨著年齡的增長，很多朋友的心臟也已經(jīng)變得比較脆弱，所以多多少少會出現(xiàn)心悸的毛病，因此在日常戶外運(yùn)動中就必須減少運(yùn)動量，同時(shí)少做一些劇烈的運(yùn)動。
