腰扭傷錯(cuò)位怎么辦呢
現(xiàn)在很多人都不知道腰扭傷錯(cuò)位怎么辦，在生活中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的扭傷，有的是腳扭傷，有的是手腕扭傷，還有的是腰扭傷，年齡大的朋友一般是腰扭傷，是非常嚴(yán)重的，腰扭傷嚴(yán)重情況是錯(cuò)位，是非常疼痛，甚至是不能活動(dòng)，那么腰扭傷錯(cuò)位到底應(yīng)該怎么辦呢？下面來仔細(xì)了解一下。
1.休息：靜臥硬板床，腰兩側(cè)用枕頭(或沙袋)擠擋，使其少動(dòng)安靜。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。
2.導(dǎo)引：導(dǎo)引或針刺經(jīng)外奇穴腰痛點(diǎn)。在手背側(cè)，當(dāng)?shù)诙暗谏衔逭乒侵g，當(dāng)腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處。一側(cè)二穴。導(dǎo)引或留針20分鐘，一日三次，同時(shí)令病人自伸屈和放置腰10次以上，鎮(zhèn)痛有顯效。
3.臥床休息壓痛點(diǎn)明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點(diǎn)封閉并輔以物理治療也可局部敷貼活血散瘀止痛膏藥癥狀減輕后逐漸開始腰背肌鍛煉
4.扭傷當(dāng)天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴(kuò)張，發(fā) 生滲血和加重水腫。 24小時(shí)后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉;還可用紅花油、米酒等涂抹、按揉患處，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，調(diào)和氣血。骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過其彈性限度所致的急性損傷。急性腰扭傷后可立即出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時(shí)。腰部不敢活動(dòng)，行走困難，嚴(yán)重者甚至臥床時(shí)不能翻身。腰部的疼痛為持續(xù)性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。
上面就是腰扭傷錯(cuò)位怎么辦的一些解決方法，腰扭傷錯(cuò)位后，首先要做的就是立即停止活動(dòng)，嚴(yán)重的要尋求專業(yè)人士幫助，然后對(duì)腰進(jìn)行復(fù)位，冷敷防止腫脹，事后要多加的休息，不要活動(dòng)，相信經(jīng)過上面的這些方法，肯定能加快你的腰扭傷痊愈的速度。
