運(yùn)動過度會陽痿嗎
異性朋友而言，是最不希望聽到陽痿這兩個(gè)字的，因?yàn)檫@意味著對自己性能力的質(zhì)疑，而會導(dǎo)致陽痿的原因有很多種，有的確實(shí)是生理上的原因，但是有一些人會發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候運(yùn)動過量也可能會引發(fā)這種現(xiàn)象，所以大家對這些常識要注意科學(xué)的了解，運(yùn)動要注意適量原則。
體育鍛煉是引起陽痿“元兇”
武俠小說當(dāng)中經(jīng)常會講到練童子功、氣功等功夫的時(shí)候要禁欲，否則會傷元?dú)?。因此有些人認(rèn)為體育鍛煉與性生活是水火不相容的，甚至擔(dān)心體育鍛煉會導(dǎo)致陽痿。其實(shí)，這種想法是沒有道理的。
專家經(jīng)過長期的觀察發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉不僅不會降低男性性功能，而且會增加性的喚醒能力和性高潮的快感，還能提高性欲和性生活的質(zhì)量。體育鍛煉能夠全面改善人體的健康狀況，對于性功能當(dāng)然也會有提高作用。陽痿和精神緊張、抑郁、焦慮都有很大的關(guān)系，而運(yùn)動時(shí)機(jī)體會分泌出更多的使人情緒高漲的物質(zhì)，其中的一種稱為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，在運(yùn)動后讓人情緒高漲數(shù)小時(shí)，能夠有效的預(yù)防焦慮、抑郁和精神緊張的發(fā)生。另外，運(yùn)動還可以改善微循環(huán)，降低血液中膽固醇的水平，對于增加陰莖的血液供應(yīng)很有好處。
不過凡事都要適可而止，鍛煉也不能過度，過量鍛煉容易導(dǎo)致性欲降低，甚至可發(fā)生暫時(shí)性陽痿。據(jù)國外報(bào)道，一些常年進(jìn)行馬拉松的人會出現(xiàn)睪丸萎縮。如果為了運(yùn)動服用性激素等違禁藥品，對性功能的損害就會更大。另一方面，適當(dāng)?shù)男陨钜材芴岣哌\(yùn)動成績，比賽前的性活動可以減輕運(yùn)動員的緊張心理，所以國外的運(yùn)動員在大賽前總是有妻子或女友相隨。
過量的運(yùn)動，其實(shí)對男性的性能力是會造成一定影響的，所以也希望每個(gè)男性朋友在通過上述的內(nèi)容分析了解之后，那么在生活當(dāng)中都應(yīng)該注意正確的運(yùn)動方法，只要我們注重這些科學(xué)的運(yùn)動，才可以有效地避免一些不良的問題發(fā)生。
