大家都知道人身體中很多的物質都是維持在一定的范圍內的，一旦高于這個范圍或者低于這個范圍都是會引起疾病的。但生活中總是有一些朋友出現低血糖的情況，這個時候很是容易引發一些疾病傷害自己的身體健康的。尤其是會突然覺得頭暈難受，那么，低血糖的自救方法有哪些？

一、主因

低血糖是由多種原因引起的血糖過低而發病。正常人血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)時，腦細胞因缺乏能量引起交感神經過度興奮和腦功能障礙。血糖越低，病情來得越快，持續時間越久，癥狀越突出，甚至可發生昏迷。急救不及時可死亡或遺留腦損傷。

二、判定

1.自發性：多見于饑餓時，出現肌無力，定向力減退或消失，精神異常，抽搐，視力減退，昏迷。

2.內分泌性：胰島素分泌過多。

3.肝源性：因肝病使肝糖原合成、血糖分解障礙。

4.反應性：多在食后2～5小時發生。

5.誘發性：服胰島素、磺胺類藥、降糖藥、水楊酸、保泰松、氨基酸、心得安、美加明或長期服腎上腺糖皮質激素忽然停藥者。

三、急救

1.使病人臥床，安靜休息。

2.輕者口服糖水、甜果汁，或食用蛋糕食物。

3.重者有條件靜脈點滴5%～10%葡萄糖液。

4.低血糖反復發作，平時應到醫院查清原因并進行治療。

表現有：

1.心慌、手抖、饑餓、頭暈。這一癥狀可被一些治療高血壓、心臟病的藥物所掩蓋，如β-受體阻滯劑：心得安、安酰心胺等，以胰島素磺脲類降糖藥治療的患者，服用這些藥物時應慎重。

2.意識障礙：胡言亂語、昏迷。有的還抽搐。多發于老年患者或嚴重的低血糖。

3.低血糖后反應性高血糖：發生低血糖后，機體經過一段時間調整后，會有一個高血糖的過程。比如夜間發生了低血糖，早晨的空腹血糖反而會升高。應引起大家的注意。

危害有：可直接對機體組織細胞產生嚴重的損害，特別是腦組織的損害，還可誘發其他嚴重疾病，如急性心肌梗塞等。所以一旦發生低血糖，應及時處理。

處理有：應吃一些甜食，或喝一些糖水;因為有時低血糖來得迅猛，患者很快就昏迷了，根本無法自救，需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人應告訴自己的家屬、朋友，熟悉低血糖的表現和急救知識。另外，要隨身攜帶一個卡片，一旦發生低血糖昏迷，以便得到他人的盡快救助。

預防有：請醫生制定合適的藥量，不可隨便加量;定時隔不久 定量進餐;定時定量運動;經常監測血糖;禁忌飲酒;合用其他藥時，應了解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者，平時隨身攜帶一些甜食。

關于低血糖的自救方法有哪些，大家也知道了自己突然出現低血糖的時候需要怎么做。小編提醒大家就是在日常生活中低血糖患者一定要注意飲食，營養搭配好給自己的身體多多補充。這樣才能在忙碌的時候不出現頭暈等情況。