網(wǎng)上經(jīng)常用面癱調(diào)侃演員演戲沒有表情，其實，真正的面癱是一種疾病，面癱的人會有面部表情肌癱瘓的癥狀。年輕人因為不注重養(yǎng)生，熬夜、喝酒、免疫能力下降等，容易發(fā)生周圍性面癱。面癱是怎么回事呢？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

我們知道大腦是人體的“司令部”，人體所有的神經(jīng)都從腦子里穿出，顱神經(jīng)有12對，面神經(jīng)是其中的第7對，它住的“房子”狹窄而結(jié)實，是一條骨性的管道，一旦面神經(jīng)發(fā)炎腫脹，就會直接擠壓在沒有彈性的骨性管道壁損傷，弄傷自己，導(dǎo)致面癱。

很多人認為面癱是因為吹風(fēng)的原因，對不對呢？

面癱通常發(fā)生在季節(jié)變換或溫度變化明顯的時候，由于空調(diào)、電扇的普及，室內(nèi)外溫差明顯，開車、坐車的人多了，對著窗戶吹風(fēng)或睡覺，都有可能導(dǎo)致面癱的發(fā)生。但是有人同樣吹風(fēng)、忽冷忽熱，為什么就沒事呢？實際上，個人的身體狀況對于發(fā)病與否起著重要作用。疲勞、睡眠不佳、情緒低落或激動，女性在妊娠或月經(jīng)期等，都是面癱的易發(fā)病因素。

預(yù)防面癱的招數(shù)

1、面癱的預(yù)防還應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。

2、面癱患者還應(yīng)膳食合理，少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預(yù)防面癱。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。這也是對于面癱的預(yù)防方式。

3、空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的面癱的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人，更應(yīng)該多加注意。這也是常見的面癱的預(yù)防方法。

怎么判斷你的面癱是否是因為中風(fēng)？

如果突然面癱了，年紀(jì)大了通常會擔(dān)心是不是中風(fēng)了，有沒有簡單的辦法可以判斷是不是中風(fēng)引起的呢？

首先，要判斷面癱是中樞性面癱還是周圍性面癱，關(guān)鍵看有沒有額紋，眼睛能否閉合，如果是中樞性面癱，且有高血壓、糖尿病等慢性病基礎(chǔ)，要警惕發(fā)生中風(fēng)了。

其次，看伴隨癥狀，如果不僅是嘴歪，還有頭痛、頭暈，言語含糊甚至失語，一側(cè)肢體無力、麻木等癥狀中的任何一個，那么都有中風(fēng)的可能。

還有提醒大家，面癱治療的關(guān)鍵是要早，不要抱著“過兩天可能自己就好了”或者“熱敷幾天試試”這類想法，盡早去正規(guī)醫(yī)院，越早開始治療效果越好，越不容易留下后遺癥。

面癱的飲食保健

1、參芪烏雞湯

備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只撤除皮脂，生姜2片，煲湯飲食。本湯可以補虛扶正 、祛痰糾中醫(yī) 彩信偏，適宜規(guī)復(fù)期氣血較弱的患者利用。

2、 防風(fēng)粥

防風(fēng)10—15克，蔥白口莖，粳米30—60克，前兩味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥將熟時參加藥汁，煮 成稀粥，溫服。本方功可祛風(fēng)解表散寒，實用于風(fēng)寒襲絡(luò)引起的面癱，肌體肌肉辛酸等。

3、 姜糖蘇葉飲

紫蘇葉3—6克，生姜3克，紅糖15克，以滾水浸泡5—10分鐘。本方具有流風(fēng)散寒，常浸解表的效用。實用 于外感風(fēng)邪引起的諸癥。

4、 川芎白芷水燉魚頭

川芎3—9克，白芷3—9克，鳙魚頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時，分早、 晚食魚喝湯。本方功效祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)，實用于外感風(fēng)邪引起的面癱。

5、 大棗粥

大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，本方功效補氣養(yǎng)血，實用于氣病弱之口眼歪斜，氣短乏力者。

6、 參枸蓮蓉湯

白人參，枸杞子，葡萄干各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各 2枚，煎湯取藥汁服，口服2—3次。本方有補中益氣，兼滋養(yǎng)肝腎之陰的效用。

7、 薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，將白糖插進鍋內(nèi)，加水少許，文火煉稠，后參加薄荷粉，調(diào)勺，再連續(xù)煉于不粘 手時，即本錢方具有疏風(fēng)清熱，辛涼解表的效用，對付忽然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，咽干微渴等癥有用。

8、生地蝎子湯

以生地黃20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生姜適量煲湯。此中全蝎為治風(fēng) 要藥和知名的蟲豸食物，與各藥食料相配，能滋養(yǎng)陰血、祛風(fēng)通絡(luò)，得當(dāng)中期和規(guī)復(fù)期病人尤其是向來肝腎陰虛，伴頭暈耳鳴肢麻，外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)兼見者飲用。而妊婦慎用。