first aid 的目的是保存生命、促進機體各功能復原，在中醫中，同樣有first aid，其在關鍵時刻亦可拯救人們的生命，急救的方式就是按摩相應的穴位。本文即給大家介紹6個重要穴位，希望各位讀者一定要謹記，其在關鍵時刻甚至可以救濟性命，具體內容如下：

這6個關鍵時刻可救命的穴位 你知道幾個？

暈厥患者的救星——合谷穴

記得以前暑期軍訓的時候，很多人因為在烈日下站軍姿而中暑暈厥，當時心里非常緊張，生怕自己也中暑暈過去。夏季，中暑暈厥現象非常常見，此時最好的急救方式就是用大拇指掐捏手背的合谷穴（位于雙手手背第一、二掌骨之間，靠近第二掌骨處），一般持續揉按3分鐘左右，暈厥癥狀便可消失。不僅如此，合谷穴還用于急救中風、虛脫等原因造成的暈厥，可有效促進機體復原。

腎絞痛患者的救星——三陰交穴

對中醫有所了解，或是對養生比較關注的朋友來說，“三陰交穴”這個專業術語應該很熟悉。三陰，即是足三陰經（位于足內踝上方3寸處），交即為交會，而三陰交穴即是足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。三陰交穴涉及五臟之脾、肝、腎，其穴位物質包括脾經提供的濕熱之氣，肝經提供的水濕風氣，腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會于此，故名三陰交穴。因為通及腎經，所以按摩此穴可有效緩解腎絞痛。

我們常常聽到心絞痛，那腎絞痛有是個啥？腎絞痛是一種累及腎、輸尿管的絞痛，很多情況下其發生都為一種急性狀態，多表現為突然發作劇烈疼痛，疼痛從患側腰部開始沿輸尿管向下腹部、腹股溝、大腿內側、睪丸或陰唇放射，可持續幾分鐘或數十分鐘，甚至數小時不等。發作時常伴有惡心嘔吐、大汗淋漓、面色蒼白、輾轉不安等癥狀，嚴重者可導致休克。認識三陰交穴，在疼痛發作時用大拇指點壓此穴3、5分鐘，便可有效緩解疼痛。

高血壓患者的救星——勞宮穴

在生活中，我們將高血壓稱為隱形殺手，其與冠心病、腦中風并列為人類最大的健康威脅。高血壓疾病可大可小，輕者長期吃降壓藥可保持正常生活，重者甚至可引發猝死。更值得注意的是，高血壓患者血壓不穩定，危機情況如激動、生氣、暴怒或者興奮時常會發生驟升現象，使得許多臟器血液供應突然減少而發生病變，其中尤以心、腦、腎的損害為重，極易引起猝死。這個時候應該怎么辦？作為患者家屬一定要及時點按勞宮穴。

勞宮穴為經穴名，在我們的雙手掌心中，當我們握拳時，中指指尖在掌心觸碰的位置就是勞宮穴，隸屬手厥陰心包經。當人體出現血壓驟升、昏迷、暈厥、中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇癥，口舌生瘡，口臭，鵝掌風等癥狀時，均可按壓勞宮穴，其能有效改善各種癥狀，對高血壓患者來說，甚至能救濟性命。具體操作方法就是用兩個大拇指交替按壓相對的勞宮穴，按壓時要保持心平氣和、呼吸勻稱。

心絞痛患者的救星——至陽穴

在生活中，有很多40多歲的中年男性，經常會出現心絞痛的現象。其病癥多因為患者的冠狀動脈出現粥樣硬化，使得血管狹窄，導致冠狀動脈供血不足，心肌暫時缺血與缺氧所引起。一般來說，心絞痛主要以心前區疼痛為主，主要特點為陣發性的前胸壓榨性疼痛，并可放射至心前區與左上肢。

很多患者在激動、生氣、疲勞等身心、情緒不穩的時候都會誘發心絞痛，甚至在受寒冷、陰雨天氣甚至是吃飽飯的情況下都有可能引發心絞痛，輕者休息片刻便好，重者則會出現持續的胸部壓迫感和窒息感。此時患者、患者家屬及身邊的人一定要及時按壓患者的至陽穴（位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處），可有效緩解心絞痛。在平時，堅持每日按時點壓3至4次至陽穴，還可有效預防心絞痛。

點壓足后跟——止鼻衄

當發生鼻出血時，可以迅速掐捏足后跟（踝關節與跟骨之間的凹陷處）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。

點壓陽陵泉穴——治膽絞痛

患者膽囊炎、膽結石癥發作時可出現右上腹部劇烈絞痛，則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。

在現代醫學中，有“First Aid”，在中醫中同樣存在，如同人工呼吸，有時輕微地點按某個穴位便能達到治病救人的目的。無論是勞宮穴、合谷穴、至陽穴還是三陰交穴，每一個都是非常易找易識別的穴位，其在緊急時刻，進行科學有效的按壓都會出現驚人的效果。