我們很多人在咳嗽的時候都會有些痰，而且總覺得堵在喉嚨里面出不來非常的難受。其實很多疾病都是和痰有關系的，那么如果才能夠化痰呢？化痰是不是也要針對不同的類型分別治療呢？止咳化痰的食物有哪些呢？下面就由小編給大家介紹下吧。

老人如果咳嗽往往會帶些痰，有時感覺咳不出來卡在喉嚨里難受，其實中醫認為“百病皆因痰作祟”，當然如果有氣管支氣管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸疾病的人會更經常出現痰多的現象，區分調理即可。

健脾化痰不可少

有些痰的產生是由于脾的運化功能失常導致的，孫志佳建議，在對癥調理的前提下應先“健脾化痰”，改善和增強脾的運化水濕功能來達到化痰，最為常用的當屬淮山、薏米、蓮子、芡實等中藥材，以上中藥也是日常生活中比較常見的食材，根據個人需要添加一到兩種煮粥或者煲湯食用即可。

清痰有方要對癥

平時我們咳不咳得出的痰都是“有形之痰”，能被看見，也容易引起大家的注意，多是表明肺部或是氣管、呼吸道出了問題，“有形之痰”一般有寒熱之分。當然根據病理特征，燥痰、濕痰兩種有形之痰最為多見，添加輔食或者治療對癥調理都能很好地清除或者減少痰帶來的不舒適感，當然驗方在醫生指導下使用更好。

寒痰

寒痰容易咳出，痰質是清稀、白色的，寒冷天氣容易外感風寒而致病出現，伴有惡寒、頭痛、咳嗽等癥狀。像老人脾腎較虛，更容易出現四肢發冷、呆滯等癥狀。

偏方：杏仁薏仁粥 苦杏仁10克，薏苡仁15克，陳皮3克，小米60克。上述用料洗凈，放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

醫生驗方：剛開始的時候如果有喘，可以使用麻黃湯止咳平喘，如果沒有喘則多用止嗽散止咳。

熱痰

熱痰不容易咳出，痰質是黏稠、黃色較深的，多伴有煩熱、口干唇燥、喉嚨干癢等。風熱感冒也可以出現這種表現，要區分風寒感冒。

偏方：魚腥草飲 將少許新鮮魚腥草擇去雜質洗凈，瀝干煮水。大火煮開后稍等幾分鐘，關火倒出即可，根據個人需求可以添加少量冰糖。

醫生驗方：臨床上多采用葦莖湯加減來清臟腑熱、清肺化痰。

燥痰

燥痰多干咳、痰少而難以咳出，多由肺燥所致，癥見痰少色白、咳出如米粒狀痰、皮膚干焦、咳嗽喘促、手足心熱等，秋冬季節更為多見。

偏方：百合(沙參)湯 百合(沙參)適量、瘦肉適量煲湯即可，適合日常食用調理。

醫生驗方：燥痰多是長期疾病所致，像用于慢性支氣管炎、慢性咽喉炎等屬肺腎陰虛者，需長期滋陰潤燥，使用較多的是百合固金湯調理。

濕痰

濕痰多痰質渾濁、痰量也非常多，病人會感覺痰綿延不斷，多偏溫，未到熱證，南方地區的人多。

偏方：橘紅茶 橘紅適量，泡水沖茶即可。濕痰多綿延難愈，平時多喝橘紅茶可理氣寬中、燥濕化痰。

醫生驗方：臨床上多會用到二陳湯、三子養親湯來除濕清痰，當然也適合一些慢性支氣管炎、腸胃不適的老人使用。

14種止咳化痰的食物

止咳化痰的食物有哪些？日常生活中具有止咳化痰功效的食物有很多，如白蘿卜、甘草、山藥等，這些食物都具有止咳化痰的功效，對疾病治療很有幫助，可以適當食用。

1、白蘿卜

白蘿卜性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。

2、梨

潤肺祛痰，但性寒傷脾，風寒、體虛慎用。

3、陳皮

用于理氣調中、燥濕化痰。是各種咳嗽中的重要調和劑。

4、甘草

鎮咳、祛痰、清肺、解毒，有潤喉升發作用，可以牽引各種藥物產生最佳效果。由于升發作用，有提高血壓的作用，要注意少用，有點味道就可以。

5、百合、蓮子、銀耳

這三者白色屬金潤肺，同時生津健脾，是治療燥咳傷津咳嗽的好食物。

6、薏米

這本應該算在健脾的食物中，但因積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾除濕的功效，所以治療咳嗽的時候也要用到。

7、山藥

和薏米一樣，因健脾功效顯著，所以不能不列在此。

8、枸杞

能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽，陽虛寒咳中可以用。

9、烏梅

滋陰潛陽，用于傷津燥咳，陰虛燥咳，還可以用于積食咳嗽，特別是寄生蟲造成的夜咳。

10、杏仁

性微溫，入肺，有苦泄降氣、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜藥效很小，可作一般滋潤用，北杏苦可以入藥，但有毒，少用。

11、羅漢果

清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

12、胖大海

有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。

13、豆腐

有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

14、紫菜

紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

結語：由此可見，對于清痰，我們也需要對癥下藥的哦，引起痰的原因有很多種，我們不能夠一概而論，每種癥狀引起的痰都有不同的治療方法。同時，有很多食物也都有止咳化痰的作用，比如，豆腐、枸杞等。