說起上火相信大家應該很熟悉了，在日常生活中人們往往不小心身體就會出現上火的經歷，而且上起火來身體就像燃燒一下，十分難受。那么人們出現上火癥狀應該怎么辦呢，這種上火癥狀需要怎么治療呢？別著急，接下來360常識網為大家推薦幾個滋陰降火偏方，趕緊來看看吧！

滋陰降火偏方

1、生麥五味湯

原料：生地黃10克，麥冬6克，五味子7粒。

做法：上藥煎煮20~30分鐘，取汁代茶飲，每日2~3次，每日1劑。清心除煩，滋陰降火。

2、淡菜皮蛋粥

原料：淡菜10克，皮蛋1個，大米50克。

做法：大米洗潔加淡菜加水如常法煮粥，粥將稠加入皮蛋(皮蛋切成校洪)，加鹽及味精少許。調勻服食。滋陰清火，清肝除煩。主治中風、躁擾不寧、咽干口燥等。

3、杏仁水魚湯

原料：水魚1只(約500克)，杏仁10克洗凈。

做法：水魚宰殺，用水洗凈，斬塊一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮后，文火煮2小時，調味即可，隨量飲湯食肉。

功效：具有滋陰降火、化痰止咳之成效。用于肺結核癥見午后潮熱、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鳴者。

4、木瓜、豬骨燉花生

原料：大木瓜一個(750克左右)、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生姜4片、鹽適量。

做法：紅棗去核洗凈，與花生仁、豬骨、生姜、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然后放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。

5、火龍果湯

原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

6、中藥滋陰降火偏方

原料：枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。

做法：日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用于陰虛陽亢所致的神經衰弱。

7、菜粥

以將芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，具有清熱涼血、健胃利濕的功效；將白蘿卜切片或丁，與粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效；將山藥與粳米同煮，具有補脾養胃、補肺益腎的功效；將百合與粳米同煮，具有清涼、祛熱的功效。

8、茶包飲

材料：連翹5公克，金銀花3公克，白菊花3公克

做法：將連翹、金銀花放入缽中搗碎，再放入白菊花一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。

將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續沖泡4～5次。

因連翹、金銀花都屬寒性，皆為清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材，對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效，再搭配白菊花的清肝效用，很適合夏天飲用。