中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對(duì)腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，讓血液快速流向陰莖。相反，烤肉的味道卻可能降低女性的性欲。這個(gè)發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么男人在夏天總是三五成群地聚在一起吃燒烤，而女人們則更喜歡在廚房里做水果沙拉。

山藥有很多的好處，最重要的就是可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎，因此調(diào)理腎虛絕對(duì)不能少的就是山藥了！山藥中還含有不少的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅僅只是適合腎虛的朋友！還需要提醒腎虛的朋友，少吃生冷的食物，辛辣刺激的也是需要忌口的！

男人，每到中年便會(huì)面臨腎虛的威脅。但腎虛不僅僅是男人的事情，女人、老人、甚至是兒童都有可能發(fā)生腎虛。腎虛，便需要補(bǔ)。而如果分不清腎

腎虛雖然是一種常見(jiàn)的病癥，但相信很多人對(duì)于腎虛的了解并不是特別清除，其實(shí)腎虛主要是生活作息、飲食等方面的問(wèn)題，主要飆戲安慰吸煙、飲

女性喜歡喝湯調(diào)理身體，而男性則喜歡喝茶，當(dāng)身體有腎陽(yáng)虛時(shí)則會(huì)更重視飲食方面的補(bǔ)充，那么喝什么茶能補(bǔ)腎陽(yáng)虛呢？茶的種類多，雖然茶葉的

腎虛有腎陽(yáng)虛和腎陰虛之分，那么怎么區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？腎陰虛主要怕熱，腎陽(yáng)虛主要怕冷，除此之外，還有其他區(qū)分方法，下面為大家一一

在日常生活中，有的人總是會(huì)受到腎虛的困擾，嚴(yán)重影響到了人們的正常生活。不管是男性還是女性，都有可能會(huì)腎虛。并且腎虛還分為腎陰虛和腎

六味地黃丸是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種比較常見(jiàn)的中成藥，我相信大家對(duì)它一定不會(huì)感到陌生，雖然它的好處多多，也是也不是每個(gè)人都可以吃

現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，經(jīng)常是因?yàn)楣ぷ鞯男枰蠖鄶?shù)人多少都會(huì)有腎虛的情況。腎虛是常見(jiàn)的一種腎臟疾病，很多患者就是因?yàn)槌跗诎Y狀不明顯，沒(méi)

耳鳴做為日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，尤其是上了年紀(jì)的人，身體的機(jī)能出現(xiàn)了狀況，身體的各種器官，也出現(xiàn)了衰退，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的狀況，當(dāng)

現(xiàn)在越來(lái)越多的人處于亞健康的身體狀況，從而就影響了自己的腎臟，對(duì)自己的新陳代謝形成了一定的威脅，當(dāng)然就會(huì)導(dǎo)致尿頻，尤其是廣大的女性

生活當(dāng)中不乏腎虛的人，他們對(duì)于自己的身體狀況特別的了解，渴望通過(guò)一些滋補(bǔ)的方法，但是正是因?yàn)閷?duì)于腎虛存在著一定的誤解，所以吃了很多

腎虛主要分為兩種類型，一種是腎陽(yáng)虛一種是腎陰虛，然而就針對(duì)不同的病癥，需要采用不同的方法來(lái)治療，這樣才能夠達(dá)到治本治標(biāo)的效果，那么

尿頻作為日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種疾病，除了生理上的原因之外，也存在著一定病理性的原因，比如尿路感染就會(huì)導(dǎo)致尿頻，當(dāng)然針對(duì)尿片的不同類