目錄：

第一章：丟棄七大不良心理 享有職場好人緣

第二章：職場達人教你如何練就職場好人緣

第三章：6招讓你擁有職場好人緣

在職場中，如果一個人能夠擁有好人緣，那么你的工作會非常的愉快輕松，并且順利，而且升職機會是非常大的。那么如何能夠擁有這樣的職場好人緣呢？下面小編給大家支一些妙招，只要大家摒棄7大不良心理，那么你的人緣就會來了哦。

丟棄七大不良心理 享有職場好人緣

好人緣不是天生的，而是要靠自己來維護的。在日常的人際交往中，有的人會上來跟對方很難接觸的感覺。想要擁有人見人愛的好人緣，就要摒棄這以下7種心理。

1、自卑心理

有些女性朋友因為容貌、身材、修養等方面的因素，在與他人的交往中有自卑心理，不敢闡述自己的觀點，做事猶豫，缺乏膽量，習慣隨聲附和，沒有自己的主見。在交流中無法向別人提供值得借鑒的有價值的意見和建議，讓人感到與之相處是浪費時間，自然會避而遠之。

2、嫉妒心理

有人說嫉妒是女人的天性，尤其在與人的來往過程中，這點女性朋友要格外注意！在和人的來往往往會出現以下情況，中對別人的優點、成就等不是贊揚而是心懷嫉妒，企望著別人不如自己甚至遭遇不幸。試想，一個心懷嫉妒之心的人，絕對不會在人際交往中付出真誠的行為，給予別人溫暖，自然不會討人喜歡。

3、多疑心理

朋友之間最忌諱猜疑，無端懷疑別人。有些人總是懷疑別人在說自己的壞話，沒有理由地猜疑被人做了對自己不利的事情，捕風捉影，對人缺乏起碼的信任。這樣的人喜歡搬弄是非，會讓朋友們覺得她是搗亂分子避之不及。

4、自私心理

有些人與人相處總想撈點好處，要么沖著別人的位子，要么想從別人那里得點實惠，要么為了一事之求，如果對方對自己沒有實質性的幫助就不愿意和對方交往。這種自私自利的心理，容易傷害別人，一旦別人認清其真實面目后，就會堅決中斷與其交往。

5、游戲心理

在與別人的交往中，缺乏真誠，把別人的友情當兒戲，抱著游戲人生的態度，不管與誰來往都沒有心理的深層次交流，喜歡做表面文章。當別人需要幫助時，往往聞風而逃，這樣的人無法結交真正的朋友。

6、冷漠心理

孤芳自賞，以為自己是人中鳳、天上仙，是人世間最棒的，把與人交往看成是對別人的施舍或恩寵。自我感覺特別良好，總是高高在上，端著個架子，一副驕傲冷漠的樣子，讓別人不敢也不愿意接近，自然不會擁有朋友的。

7、成見心理

對己自由主義，事事放縱;對人馬列主義，事事計較，而且極為刻薄。因為一件事情而對別人懷恨在心，心生怨恨，從此認定對方不值得交往。這樣的人，在人際交往中往往容易走死胡同，與事與人斤斤計較，朋友會越來越少。因為沒有一個人是永遠不犯錯誤的，不懂得原諒，就不會長久地擁有友情。

職場達人教你如何練就職場好人緣

每天，您都要面對您的同事、上司和下屬，跟他們相處的時間也許比家人還要多一些。請好好珍惜這份情緣，并努力營造在這個“家”中的好“人緣兒”。

同事 同業緣分倍當珍惜

◎工作需要團隊力量，處理好同事關系至關重要。

◎每天早上上班走進辦公室的時候，跟您的同事道一聲“早上好”。

◎在辦公室里溫文爾雅的言行舉止、文明有禮的迎來送往會給您的同事一個良好的印象。

◎上班時間要精神飽滿，聊天、打哈欠、哼小調等會給人以懶散的感覺。

◎保持桌面的清潔、整齊、美觀、有序，不亂放私人物品和無用的東西。每天清理一下廢紙簍并放在隱蔽處。

◎尊重別人，多關心身邊的同事，不妨主動為同事斟一杯茶，抹一抹桌子。

◎您知道并記住了同事的生日嗎？

◎在同事或同事家人遇到困難、病痛、不幸時，及時送上您的一份關懷和幫助。

◎與同事應不分親疏，等距交往，再親密的同事，交談也應注意措辭，特別是異性之間交往要注意保持適當的距離。

◎工作場合與同事交談也應注意措辭，控制音量。

◎如您辦公室養了花草，您可以為它們澆水、清理枯葉。

◎把日歷翻到當天，檢查時鐘是否準確，整理一下報紙夾，收拾一下客人用過的杯子，盡管都是小事，您樂意去做嗎？

◎不要在辦公室里打聽和議論同事的隱私，話語中避免涉及同事的忌諱或短處。

◎切忌講低級庸俗的笑話和“段子”。

特別提示：學會尊重你不喜歡或不喜歡你的人。

上司 讀好這本“教科書”

◎樹立服從意識，下級服從上級才有可能政令暢通。

◎說話做事注意維護領導形象，其實這也是維護您個人的形象。

◎到領導辦公室時，別忘了帶上筆和記事本。

◎在接受領導指示時，遇到不懂或不能充分理解的問題，應當場請教。

◎領導布置工作任務時，為避免耳誤，您最好能復述一遍，加以確認。

◎工作進行中應及時向領導匯報進度，完成后更要及時報告。

◎需要外出或因故不能上班，除非萬不得已，都應本人親自向領導請假；即使是短暫外出，也應征得領導同意，向領導報告自己的去向。

◎請示領導，不得越級。

◎下班時，如看到領導還在忙工作時，最好問一聲“需要幫忙嗎？”確知不需要時，應對領導說一聲“我先走了”，方可離去。

◎陪同領導外出工作時，做好細致的安排和服務，包括住宿、飲食、交通等。

下屬 教養就在感恩當中

◎下屬不僅是您的左膀右臂，還是您的“資源”和“財富”。

◎上班時，真摯地向每一位下屬問候致意。

◎公平公正地對待您的每一位下屬，不要有親疏之別，應一視同仁。

◎上下級之間只是工作分工不同，人格上理應平等，萬不可以權勢壓人。

◎多鼓勵、贊賞您的下屬，多使用肯定的語氣和詞匯。

◎在聽取下屬工作匯報時應準時等候；要善于傾聽，配之以點頭等體態動作；不要頻繁看表或表現出不耐煩，更不要粗暴打斷。

◎如果知道下屬必須連夜加班時，盡可能注意到他們的安全問題。

◎當知道下屬有生病、過于憂慮、壓力太大，或是心中有疑惑等事情時，應表現出高度的關懷之意。

◎學會感謝您的下屬，及時給予他們獎勵，尤其是精神上的。

◎不要過多地去責備您下屬的能力，您需要做的是更多地去幫助和提升他們。

◎有能力的上級更懂得關心支持下屬，從而激發員工工作的內在動力。

◎阻止謠言或風言風語的傳播，不要背后說長道短，更不要搬弄是非。

◎您可以批評你的下屬，需要注意技巧：從稱贊或誠心感激著手。

6招讓你擁有職場好人緣

在我們的工作環境里，建立良好的人際關系，得到大家的尊重，無疑對自己的生存和發展有著極大的幫助，而且有一個愉快的工作氛圍，可以使我們忘記工作的單調和疲倦，也使我們對生活能有一個美好的心態。

遺憾的是，我們常常聽到不少人對怎樣處理好辦公室里的人際關系感到棘手，抱怨甚多。其實，只要我們為人正直，用心并努力，做個受人喜愛的同事并不是很難的事。根據行為專家的忠告和眾多人提供的經驗，我們不妨從以下幾個方面入手。

1．如果你有意見最好直接向上司陳述

在工作過程中，因每個人考慮問題的角度和處理的方式難免有差異，對上司所作出的一些決定有看法，在心里有意見，甚至變為滿腔的牢騷。在這些情況下，切不可到處宣泄，否則經過幾個人的傳話，即使你說的是事實也會變調變味，待上司聽到了，便成了讓他生氣和難堪的話了，難免會對你產生不好的看法。如果你經常這樣，那么你就是再努力工作，做出了不錯的成績，也很難得到上司的賞識。

況且，你完全暴露了自己的弱點，很容易被那些居心不良的人所利用。這些因素都會對你的發展產生極為不利的影響。所以最好的方法就是在恰當的時候直接找上司，向其表示你自己的意見，當然最好要根據上司的性格和脾氣用其能接受的語言表述，這樣效果會更好些。作為上司，他感受到你的尊重和信任，對你也會多些信任，這比你處處發牢騷，風言風語好多了。

2. 樂于從老同事那里吸取經驗

那些比你先來的同事，相對來說會比你積累了更多的經驗，有機會時我們不妨聆聽他們的見解，從他們的成敗得失里尋找可以借鑒的地方，這樣不僅可以幫助我們自己少走彎路，更會讓他們感到我們對他們的尊重。尤其是那些資歷比你長，但其它方面比你弱一些的同事，會有更多的感動，而那些能力強的同事，則會認為你善于進取，便會樂于關照并提攜你。

我們也常常會看到這樣的反例，有些人能力強，可在單位里，自視甚高，不買那些老同事的賬，弄得老同事很反感，而這些老同事畢竟根基深厚，方方面面都會考慮他們的意見，結果關鍵時候你會因此受挫，這不能不引起我們的重視。

3．對新同事提供善意的幫助

新到的同事對手頭的工作還不熟悉，當然很想得到大家的指點，但是心有怯意，不好意思向人請教，這時，我們最好主動去關心幫助他們，在他們最需要得到幫助之時，伸出援助之手，往往會讓他們銘記終生，打心眼里深深地感激你，并且會在今后的工作中更主動地配合和幫助你，切不可自以為是，把新同事不放在眼里，在工作中不尊重他們的意見，甚至叱責，這些態度都會傷害對方，從而對你產生惡感。

4．用自己的性別優勢關心異性同事

人們對任何形式的性騷擾都普遍感到反感，但是如果能利用自己性別上的優勢去幫助異性同事，則會得到他們的好感。不能否認，兩性各有各的長處，比如男性較有主意，更能承受艱苦勞累的工作，也能更理性地分析并解決問題等等；而女性呢，則顯得比較有耐心，做事細心有條理，善于安慰人等等。

盡管只是同事，并不是在家里，但每個人也渴望得到同事們的關心和理解，若能善于發揮自己的長處，對異性同事多些關心和幫助，如男性多為女同事分擔一些她們覺得較為吃力的差事，女性多做些需要細心的工作，多為辦公室環境的優美做些事，這些對我們來說并不難，效果卻很好，對方對你所給予的關心與支持打心眼里感激，將你視為可以信賴的好同事。

5. 適當“讓利”，放眼將來

有一些人與同事的關系不好，是因為過于計較自己的利益，老是爭求種種的“好處”，時間長了難免惹起同事們的反感，無法得到大家的尊重，而且他們總在有意或無意之中傷害了同事，最后使自己變得孤立。而在事實上呢，這些東西未必能帶給你多少好處，反而弄得自己身心疲憊，并失去了良好的人際關系，可謂是得不償失。

如果對那些細小的，不大影響自己前程的好處，多一些謙讓，比如單位里分東西不夠時少分些，一些榮譽稱號多讓給即將退休的老同事等等，再比如與其他人共同分享一筆獎金或是一項殊榮等等，這種豁達的處世態度無疑會贏得人們的好感，也會增添你的人格魅力，會帶來更多的“回報”，俗語所說的“吃小虧占大便宜”從一定程度上說明了這個道理。

6. 讓樂觀和幽默使自己變得可愛

如果我們從事的是單調乏味或是較為艱苦的工作，千萬不要讓自己變得灰心喪氣，更不可與其他同事在一起怨聲嘆氣，而要保持樂觀的心境，讓自己變得幽默起來，如果是在條件好的單位里，那更應該如此。因為樂觀和幽默可以消除彼此之間的敵意，更能營造一種親近的人際氛圍，并且有助于你自己和他人變得輕松，消除了工作中的勞累，那么，在大家的眼里你的形象就會變得可愛，容易讓人親近。當然，我們要注意把握分寸，分清場合，否則會討人嫌。

只要你以真誠的態度注意從以上六個方面去努力實踐，同時在工作時保持做人的正義感，那么做個讓人喜歡的好同事，得到一個好人緣并不難，工作便也成了一件讓人快樂的事了。

總結：不良心理會嚴重影響你的身心健康，并且在職場中，影響你的工作發展與人際關系。因此如果你想在職場中擁有好人緣，就一定要照著以上那些方法做哦。