你最近是不是出現了一些變化呢？此時你需要注意警惕。有可能疾病已經在向你靠近。手心出汗有可能就是腎病。

手心出汗有腎病 身體11個危險預警信號

1、視力減退？

眼睛經常發燒，眼角干澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。

2、眼臉下垂？

眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚上重。這時不能只想到去美容院，而應該警覺到這是不是重癥肌無力的先兆。比較可怕的還有顱內動脈瘤。如果你的眼瞼下垂是一側性、突然的，瞳孔散大，應立即到神經科治療，刻不容緩。

3、看燈光出現彩圈？

看燈光時，發現燈光周圍出現彩圈，這可不是特異功能，它預示著你可能患上了閉角型青光眼。其早期癥狀是出現虹視，彩圈近看較小，遠看較大，紫色在內，紅色在外。

4、唇舌麻木？

嘴唇感覺麻木，飲量減少，身體日漸消瘦，這是胰臟功能在逐步衰退的信號。胰臟不好，便殃及胃，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥欲裂、麻木無味。

5、睡覺流口水？

唾液分泌的調節完全是神經反射性的。如果你睡覺時流口水，很可能是由于你的神經調節障礙所致。此外，口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，睡覺流口水也是在提醒你：小心牙周病，要去看牙醫了！

6、手心出汗？

手心出汗，可不是表示你身體好。手心持續性或間隔性發熱、出汗，很有可能得了慢性腎盂腎炎。

7、頑固性咳嗽？

通常一次頑固性咳嗽，連續兩周以上，又找不出病因，那很可能是充血性心臟病或肺癌的信號。趕緊去醫院檢查。別擔心，發現得早是好事。

8、胃痛？

你患過胃病，所以這次竟把心臟病的先兆當成了胃痛！其實，與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會出現絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶的感覺，有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心嘔吐感。

9、胃口大開？

近一個月來，你突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多反而減輕了，排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多，去醫院一檢查，原來得的是糖尿病。還有一種情況則是：經常吃了飯沒多久就又嚷著“肚子餓”，但人卻明顯消瘦，那可能得了甲狀腺機能亢進癥。

10、肚臍在說話？

①向上形：肚臍向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形，那你得多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。

②向下形：應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

③肚臍偏右：肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警鐘！

④肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

11、瘢痕變化？

如果你身上的一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷后的瘢痕疙瘩或慢性皮炎等，最近忽然發生了一些莫名其妙的變化，你可一定要提高警惕了。若經過治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至出血，這時應該警惕有皮膚癌的可能。

腎不好 早晚生食板栗

民間用板栗補養、治病的方法很多，但多數人都是熟吃，殊不知，生食板栗補腎的效果大大超過了熟食。

早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中補充介紹說：“生食之，甚治腰腳不遂。” 強調了“生吃”這一用法。

板栗燉烏骨雞

原料：鮮板栗10枚，烏骨母雞一只。

做法：鮮板栗去殼取栗仁備用，烏雞褪毛，去除內臟，洗凈晾干。將烏雞、板栗仁同入砂罐中，加清水沒過雞與栗，放一塊生姜入水中，加蓋文火燜2小時。起鍋加少量食鹽，最好不要放味精，即可食用。

功效：烏雞，甘平，入肺腎，滋陰益氣，能雙補肺腎。板栗，補腎強筋。兩種食物同用，可按秋時補肺，亦為冬季補腎做好準備。

總結：腎不好的人，不要胡亂吃東西補腎。要去醫院經醫生問診哦。多加運動也是必不可少的。