發(fā)燒是人們經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，因?yàn)槿说恼ｓw溫是36到37之間，在這個(gè)溫度左右徘徊的，會(huì)讓人很難確定是不是發(fā)燒，那么37.6度算發(fā)燒嗎？如果算發(fā)燒怎么辦會(huì)比較好，下文中小編就為大家介紹了一些相關(guān)內(nèi)容。

成年人腋窩溫度37.6度時(shí)代表是低燒，不需要服用任何退燒藥物，短暫的發(fā)燒有助于體質(zhì)的增強(qiáng)，一般通過(guò)抵抗力就可以使體溫等情況逐漸恢復(fù)正常。

不過(guò)患者在恢復(fù)期間要注意多喝白開(kāi)水，可以洗熱水澡，一定要避免身體受涼受寒。如果體溫一直沒(méi)有回轉(zhuǎn)的跡象，可以采用熱敷和酒精等幫助降溫，在感覺(jué)到有頭疼無(wú)力等嚴(yán)重癥狀時(shí)，可以服用一些止痛藥物治療。

正常人體溫一般為36～37℃，成年人清晨安靜狀態(tài)下的口腔體溫在36.3～37.2℃;肛門內(nèi)體溫36.5～37.7℃;腋窩體溫36～37℃。

按體溫狀況，發(fā)熱分為：低熱：37.3～38℃;中等度熱：38.1～39℃：高熱：39.1～41℃;超高熱：41℃以上。

建議用物理降溫，用溫水擦洗手腳額頭，水溫在36-38度之間，直到頭上發(fā)汗為止，洗完趕緊包好，不要晾著，然后再喝上溫開(kāi)水，記著，不要虛脫水了。

這樣一處理，體溫一般就會(huì)降下來(lái)的。發(fā)燒超過(guò)38.5度，要吃退燒藥。

37.6度屬于發(fā)燒，多是由于感冒著涼導(dǎo)致的，你可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶口服藥物一塊治療，你不必過(guò)于擔(dān)心，期間注意多補(bǔ)充水分。

正常肛溫是36.5-37.5度，腋溫是36-37度，如果量的是腋溫，那么可能有點(diǎn)低熱;根據(jù)描述的癥狀，可能是感冒了。

如果有低熱可溫水浴，另外還要服用一些感冒藥。

另外，需要補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的高熱量食物，如：糖粥、雞蛋羹等，需要少食多餐。發(fā)燒的人胃腸蠕動(dòng)慢，不宜吃油膩的食物。

物理降溫：可以用泡溫水澡的方法。對(duì)于體溫升得過(guò)高(40℃以上)、發(fā)熱煩躁、曾經(jīng)驚厥過(guò)的人，可以試試泡溫水澡。

低燒怎么辦

低燒是指體溫在37.3℃左右，一般不會(huì)超過(guò)38℃。如果平日里發(fā)現(xiàn)自己低燒應(yīng)該怎么辦？

首先，如果發(fā)現(xiàn)自己患有低燒，就應(yīng)該增加更多的休息時(shí)間，且多補(bǔ)充較好的營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間緊張也可能導(dǎo)致低燒，所以平日應(yīng)該放松心情。

其次，如一直低燒，應(yīng)該記錄號(hào)自己的體溫變化情況，了解在一天當(dāng)中自己體溫的最高的時(shí)間點(diǎn)。

第三，如持續(xù)低燒應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，建議做一個(gè)全身檢查;盡量少參加聚會(huì)或者去人多的地方。

第四，溫度在38℃以上，才應(yīng)該考慮服用退燒藥，如果你處于低燒期，一定要注意不要濫用退燒藥，低燒患者隨便使用退燒藥可能會(huì)導(dǎo)致再生障礙性貧血等危險(xiǎn)。

低燒除了生理原因和外界因素以外，還有感染病引起等，如果有需要可以看看下面的分析。

生理低燒

主要是針對(duì)女性而言，一般月經(jīng)來(lái)潮前或者妊娠期會(huì)出現(xiàn)低燒。

外界因素低燒

有季節(jié)低燒和環(huán)境低燒兩種，季節(jié)低燒是指夏天出現(xiàn)微熱且有乏力、食欲不好等;而環(huán)境性低燒，是指經(jīng)常高溫作業(yè)的人，大約有十分之一會(huì)出現(xiàn)低燒現(xiàn)象。

感染性低燒

感染性低燒在我們?nèi)粘?a href="http://www.gibea.net/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中比較多見(jiàn)，如結(jié)核病感染、慢性膽道感染、慢性腎盂腎炎感染、尿路感染等都會(huì)引起低燒。

神經(jīng)性低燒

如果經(jīng)常情緒不穩(wěn)定、緊張等，也會(huì)導(dǎo)致體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂，到時(shí)不明病因的持續(xù)低燒現(xiàn)象。

出現(xiàn)低燒的現(xiàn)象一般是風(fēng)熱感冒的典型癥狀。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)熱感冒多見(jiàn)于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。

如果感冒癥狀不嚴(yán)重，一般持續(xù)低燒三天后便會(huì)退燒，可以用最傳統(tǒng)的方法，把毛巾用冷水浸濕，然后疊成一塊方形的放到額頭上，做冷敷，然后用其他的毛巾浸濕冷水擦拭身體去熱，或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身體周邊，用來(lái)降熱。

如果發(fā)熱癥狀持續(xù)三天依然沒(méi)有退燒，有可能體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)了異常，或者感冒癥狀已經(jīng)導(dǎo)致肺炎的發(fā)生，一定要及時(shí)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，判斷導(dǎo)致低燒持續(xù)不退的真正原因，再進(jìn)行對(duì)癥的治療。

另外，患者應(yīng)該注意做好物理降溫以及適當(dāng)?shù)乃幬锿藷墓ぷ鳎⒍ㄆ跈z查自己的體溫的變化，同時(shí)保持空氣的流通以及環(huán)境的情節(jié)，飲食中做到清淡而營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離煎炸熱氣以及油膩辛辣的食物。藥物治療以及生活飲食調(diào)理相結(jié)合，才能取得事半功倍的治療效果。

感冒發(fā)燒是一個(gè)再常見(jiàn)不過(guò)的疾病了，感冒多是由于體質(zhì)虛弱，人體抵抗力較差所引起的，得了感冒以后，我們不要一味的用藥或者用一種方法去治療，因?yàn)楦忻胺诛L(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，如果分不清是哪一種情況，治療根本不會(huì)有效果，甚至?xí)m得其反，像你所說(shuō)的感冒以后有發(fā)燒癥狀，多是風(fēng)熱型感冒，我們分清感冒類型以后，就會(huì)采取相對(duì)應(yīng)的方法，下面介紹一下。

如果發(fā)燒不會(huì)很嚴(yán)重只是輕微發(fā)燒的情況下，我不建議吃藥，因?yàn)榘l(fā)燒會(huì)激發(fā)人體的免疫系統(tǒng)，從一方面來(lái)說(shuō)對(duì)人體是有好處的，輕微發(fā)燒只要在平時(shí)多注意一下會(huì)很快痊愈的，比如我們應(yīng)該多注意休息好，多喝開(kāi)水，也可以在額頭和身上涂抹一些酒精，以加快人體散熱。

感冒發(fā)燒以后最好不要用抗生素，雖然好的快，但人體會(huì)慢慢有依懶性，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)沒(méi)有效果，而人體的免疫系統(tǒng)也會(huì)越來(lái)越差，給大家介紹一個(gè)食療的方法，準(zhǔn)備桑葉，菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉30克，然后在開(kāi)水里煮，直接飲用就行，對(duì)風(fēng)熱型感冒有很好的效果。

如果發(fā)熱很急促發(fā)熱又很嚴(yán)重的話，比如體溫超過(guò)38.5℃，建議要服用一些藥物治療，比如服用三九感冒靈，對(duì)乙酰氨基酚來(lái)退燒，退燒效果很好，如果高燒還持續(xù)的話，一定要去醫(yī)院做下檢查以免對(duì)身體造成更大傷害。

注意事項(xiàng)：感冒以后一定要注意自己平時(shí)的作息習(xí)慣，并且平時(shí)多注意個(gè)人的衛(wèi)生，飲食方面要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，這些習(xí)慣都有助于感冒的早日康復(fù)。

結(jié)語(yǔ)：上面就是對(duì)人低燒怎么辦才好呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道低燒一定要掌握好正確的方法，必要的時(shí)候要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，另外出現(xiàn)低燒也要注意身體的保暖，并且要注意清淡的飲食。