牙齒黃不敢露出來了怎么辦
每天早上和晚上按時刷牙但牙齒還是黃黃的，就是因為牙齒黃，平時不敢怎么露出笑容，也不敢和別人講太多的話，即使在說話的時候也會刻意地將嘴巴張小點，就是為了不被別人發現自身的牙齒黃那么牙齒黃應該怎么辦呢？
牙齒如此黃的原因是什么你知道嗎
藥物原因;經常服藥的人群，自身的牙齒一般是比較黃的，因為藥物中的一些成分會損害牙齒，從而導致牙黃的出現。
吸煙的原因;不要小看煙，長時間吸煙不但易使肺受到損傷，而且也會使牙黃出現，更重的是，口腔異味會越來越嚴重。
飯后不漱口;多數人有飯后不漱口的行為，其實飯后不漱口也是導致牙齒黃的主要原因。因為人在食用食物的之后，牙齒會有諸多食物的殘渣，這些殘渣被分解后就會腐蝕牙齒，從而使牙齒變黃。
如何美白牙齒
食用草莓;經常食用才沒不但可以美白肌膚，而且對牙齒也有美白的功效。因為草莓中含有漂白牙齒的成分，不但可以美白牙齒，而且還可以祛除牙齒上的牙垢，且對口腔的異味也有清除的功效。
食用橙子;橙子中的維生素C具有美白的而功效，人們對于它的這種維生素含量較多是了解的，但且忽視它本身的纖維，其實纖維的功效也是較多的，而脫落脫落牙斑的就其中一種。
每天一個蘋果;天然的美白牙齒的食物非蘋果莫屬，每天在食用蘋果的同時，不但可以起到為人體補益的作用，而且還可以起到美白牙護的功效。
其實，每天適量的食用以上的食物對牙齒的美白有一定的作用。所以，建議大家趕快嘗試一下。
如果刷牙還無法改變牙齒黃的現象，估計你要注意這些點。
刷牙時間;多數人刷牙不到一分鐘就可以了，其實刷牙的時間最好控制在三分鐘以上，只有這樣才能清除口腔內的污漬及細菌。
牙膏選擇要慎重;牙膏的選擇一定要慎重，不可隨意的選擇，建議大家最好選擇含氟化物的牙膏，因為這種物質可以降低牙釉質的溶解度，從而增強牙齒的硬度，達到保護牙齒的功效。
牙齒黃的原因有很多，只有找對原因才能從根本上解決牙齒黃的問題。另外，對于對于如何美白牙齒的方法在上文中都有一定的講解，希望大家可以參照。
