在公共場合放屁真的是一件尷尬的事情，一個沒聲響的就算了，結果出現屁多又臭的事情，真的要非常糗的，那您知道放屁多又臭是怎么回事嗎？您知道日常生活中引起放屁多的原因是什么呢？如果您經常出現這種情況的話，那就來看看放屁多怎么辦吧，及時解決，才能避免尷尬的事情發生。

放屁多又臭是怎么回事

其實我們都知道一般的放的屁都不是非常臭的，如果您放的屁非常臭的話，那證明您的屁里面含有一定量的硫化氫，才會導致您的屁非常臭的。

若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀吃大蒜有利于健康養生。

所以說您出現屁多還很臭的情況的話，可能是因為您吃了帶氣的食物，還有可能是因為您的肉吃的太多的，但是出現屁非常臭的話，就不是什么食物引起的了，可能是您的消化功能出現了問題的。

所以呢，小編在這里提醒大家，如果您出現了放屁又多又臭的情況的話，不能輕視的，小心是身體出現了問題，才導致您的屁非常臭，還很多個。

惡臭味

惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者還常常會出現腸絞痛、里急后重、發熱等癥狀。

腥臭味

腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

奇臭無比

奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。

放屁多又臭怎么辦

先上廁所

帶有惡臭的的放屁很有可能是你要上廁所前的征兆，所以在發現自己放帶有惡臭的屁的時候，即使沒有想要上大號的餓感覺。你也可以先去廁所里試試看。

多喝水

放屁多是因為你的腸道內的空氣太多，而且腸道內的食物堆積的問題。所以要多喝水，喝點檸檬水，蜂蜜水都是不錯的選擇。

吃點果蔬

由于油膩的東西吃的太多了，也是引起放臭屁的一個原因，所以在發現這個問題之后就需要停止油膩的食物的攝入，平時的三餐中加入多量的果蔬，黃瓜，番茄，蔬菜，都是很好的清腸胃的蔬菜。

揉小腹

腸道內的空氣無法正常排出，所以順時針在小腹上轉圈揉，可以加速腸道蠕動，加快腸道內的殘留物的排出。也可以讓殘留在腸胃中的空氣也加快排除。

做一些小運動

做運動可以加快新陳代謝，加速身體的消耗，有助于食物的消化，也可以減少臭屁的排放。譬如深蹲，走樓梯，都是可以的。

注意防止拉稀

放臭屁的時候要特別注意是否快要拉稀了，因為放臭屁也是快要拉稀前的征兆，如果你感覺自己是因為拉稀所以連續放臭屁，那需要及時食用止瀉的藥物。

放屁多的原因

1、實熱內結

癥狀：腹滿或硬痛、大便秘結、口干舌燥。對策：可用承氣湯加減來瀉下熱結。配方：枳實5枚，大黃4兩，芒硝半升，甘草2兩。以水5升，煮取3升，適寒溫分3服，如人行5里1服。取下利為度，若不得利盡服之。

2、脾胃虛寒

癥狀：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力。對策：可用理中湯加減來溫補脾胃。

配方：人參、干姜、甘草(炙)、白術各9克，把藥切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升，日三服。服湯后，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，勿揭衣被。

3、寒濕內聚

癥狀：腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。對策：可用胃苓湯與厚樸溫中湯來溫化寒濕。配方：蒼術15克，白術15克，厚樸10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

4、濕熱蘊結

癥狀：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。對策：可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。配方：厚樸2錢，川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢，香豉炒、焦梔各3錢，蘆根2兩。

5、宿食停滯

癥狀：腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺惡心、大便泄瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味。對策：可用保和丸加減來消食導滯。

放屁多怎么辦

吃了產氣的食物

紅薯、土豆、洋蔥、花生、面食、其他豆制品、淀粉類等等這些都是屬于產氣的食物。這類食物能使腸腔產氣過多，導致放屁的增多。解決方法是盡量少吃產氣食物，多吃蔬菜水果，讓食物能維持平衡。

消化不良

消化機能弱的人往往會出現消化不良的現象，而消化不良時，腸道的細菌發酵就會快，這時就會產生氣體導致放屁了。建議使用藥物治療，推薦：整腸生。

脾胃虛寒

經常性暴飲暴食，使得脾胃功能遭到破壞，引發脾胃虛寒。脾胃虛寒者的癥狀包括在腹中會常有氣體，這些氣體從而轉化為屁。可服用“附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。

患有腸胃病

胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會引發放屁增多的現象。發現患有腸胃疾病者應盡快到醫院治療，康復后放屁過多的現象也就會隨之消失。

攝入較多的空氣

吃東西時，狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多，導致攝入較多的空氣，從而在腸道中產生氣體，引發放屁。

腸道菌群失調

腸道菌群失調者的臨床表現包括“腹瀉、消化不良、腸炎”等癥狀，這些癥狀都能使得氣體增多，導致放屁也增多。一般可通過飲食調整和藥物治療來恢復腸道的菌群。

結語：放屁其實也是一種人身體的正常現象，但是一般情況下放的屁都不會非常臭，而且放屁的量也不會非常多的，但是如果您出現了放屁多又臭的情況的話，那就要小心是身體出現了什么問題的，一定不能忽視的，并且調理放屁多又臭的方法已經告訴您了哦。