讓孩子多喝水也要注意一些問(wèn)題
孩子喜歡喝水是好事，但是，也是要注意飲水習(xí)慣。如果他喜歡邊吃飯邊喝水或者喜歡喝冰水，這種壞習(xí)慣需要立刻糾正，不然日積月累會(huì)對(duì)孩子的身體造成傷害，最直接的就是傷胃。
人的身體是離不開(kāi)水的，每天媽媽們都會(huì)讓孩子多喝水，但是你知道在什么時(shí)候是不能給寶寶喝水嗎？孩子在吃飯的時(shí)候嚷嚷著要喝水，你也給他喝；孩子喜歡喝冰水，你也不阻攔等等。這些家長(zhǎng)就會(huì)養(yǎng)成孩子喝水的壞習(xí)慣，長(zhǎng)期下來(lái)便會(huì)直接傷害到孩子的身體健康。
1、飯前的時(shí)候就不要給寶寶喝水了，這樣容易使水稀釋胃液，不利于食物的消化，也會(huì)進(jìn)一步影響到孩子的食欲。最好的喝水時(shí)間就是在飯前的半個(gè)小時(shí)給孩子喝少量的水，這樣可以幫助增加孩子口腔內(nèi)唾液的分泌，更有利于消化。
2、睡覺(jué)之前也不要給年齡比較小的孩子喝水，因?yàn)樗敖o孩子喝水，等到了熟睡的時(shí)候，他們還不能自己完全的控制排尿的，所以一旦喝太多水是很容易尿床的。就算寶寶不會(huì)尿床，但是一個(gè)晚上起來(lái)小便好幾次也是會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。
3、家長(zhǎng)要注意千萬(wàn)不要養(yǎng)成給孩子喝冰水或者是冷飲的習(xí)慣，小孩子由于比較好動(dòng)，所以經(jīng)常會(huì)玩得全身是汗，這個(gè)時(shí)候他們會(huì)感到很口渴，但是也不適宜給他們喝冰水解渴，因?yàn)楸鹊锰嗟脑捄苋菀拙蜁?huì)引起胃粘膜血管的收縮，這樣一來(lái)不但不利于寶寶的消化，甚至還很有可能會(huì)引起寶寶腸痙攣，繼而導(dǎo)致肚子痛。
