提到性愛，你最先想到的是什么？陶醉、美妙還是緊張、急切？其實防護才是最應該被關注的事。

我國每年流產人數達到1300萬人次，76.1%有性經驗的女性對于安全期的認知有錯誤，68.3%的女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。本期特別邀請亞太避孕理事會主席Soo Keat Khoo，WCD總協調人路德維·哈恩，為您總結避孕誤區，以便更好地保護自己。

誤區一：避孕套防護最安全。常規避孕方式中，宮內節育器是最有效的，適合已經生育的女性，其次是短效口服避孕藥，效果次之的是避孕套、安全期和體外排精。緊急避孕藥是補救措施，不能作為常規避孕方法。有穩定的性伴侶，首選短效口服避孕藥。

誤區二：事后一片萬事大吉。很多女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”。事實上，這兩者區別很大，錯誤使用會給女性健康帶來影響。緊急避孕藥的成分是大劑量單一孕激素，一次性攝入后會對內分泌造成很大波動，所以只能作為偶爾一次的候補急救措施，每年使用不超過3—4次，否則就只能等著內分泌失調了。

誤區三：避孕藥是激素，不能多吃。很多人談激素色變，其實那些讓人增肥、長毛的激素多是外源性皮質激素，第四代新型口服避孕藥含有的雌孕激素，相當于女性卵巢分泌的內源性激素，不僅不會引起副作用，還能幫助女性改善痤瘡、痛經以及經前不適綜合征。

誤區四：長期吃避孕藥會影響懷孕。口服避孕藥只是讓卵巢暫時休息，生育功能不會因此退化，反而會因為休息獲取更多健康益處，比如降低卵巢癌和子宮內膜癌的患病幾率。只要停藥，下個月經周期就能懷孕。

產后別等來月經了再避孕

產后月經復潮前，已恢復排卵功能

產后不久就又懷孕的新媽媽并不少見，其中不少人和上面這位寶寶媽一樣，都是沒來一次月經，就又懷孕了，她們對此也很困惑。

產后一直沒來月經，也會懷孕嗎？

很多人都以為產后來過月經，才會開始排卵，所以在來月經以前可以不避孕，但事實上，大部分產婦都是先恢復排卵功能，才來第一次月經的。

通常，不哺乳或哺乳少、時間短的女性在產后2~3個月恢復排卵功能，有些人甚至在產后40多天就開始排卵了。母乳喂養的女性，由于體內泌乳素水平比較高，會抑制雌激素、孕激素的分泌，所以恢復排卵功能的時間會晚一點，多是在產后半年。

新媽媽在恢復排卵以后，如果卵子沒有與精子相遇并結合成受精卵，那么在排卵后的第14天左右，產后第一次月經就來潮了。

由此可見，產后第一次月經來潮前，并不是安全期，如果不避孕，就可能意外懷孕。

產后馬上懷孕，對媽媽、寶寶都不利

剛剛生完孩子，就意外懷孕，對媽媽和寶寶來說，都是很不利的。

此時，新媽媽的子宮還沒有完全恢復，如果做人流手術或進行藥流，都會對子宮內膜造成又一次的損傷，人流手術還會增加新媽媽患盆腔炎、輸卵管炎、子宮內膜異位癥等疾病的風險。如果繼續妊娠，則要一邊照顧嗷嗷待哺的嬰兒，一邊孕育新的生命，很容易過度疲勞、精神緊張。

特別是剛進行過剖宮產的新媽媽，不管是做人流手術還是繼續妊娠，風險會更大。倘若此次懷孕的胚胎剛好著床在上次剖宮產的傷口上，可能引起子宮穿孔、破裂、出血等，甚至會危及生命。

對于寶寶而言，母乳是他們最好的食物，但新媽媽懷孕的話，會影響乳汁的分泌。另外，懷孕還會讓新媽媽沒有更多的精力照顧寶寶，不利于寶寶的身心發育。

避孕，從產后第一次性生活開始

為了寶寶和自己的健康，新媽媽從產后第一次性生活起，就要開始避孕。

究竟如何避孕呢？郭瑞霞建議，不哺乳的女性可以口服避孕藥，還可以采取安全套避孕法。哺乳的女性不適合口服避孕藥，因為口服避孕藥會影響乳汁的分泌，藥物還可能隨母乳進入嬰兒體內，進而可能影響嬰兒的生長發育。此外，順產的新媽媽等到產后3個月，可以選擇放置宮內節育器來避孕，剖宮產的新媽媽則要等到生產半年以后進行。

有些月經復潮的新媽媽喜歡采取安全期避孕法，其實，這種方法很不安全，尤其是月經剛恢復的新媽媽，排卵通常不規律，提前、拖后都正常，安全期一點不安全。