自然流產后可以吃韭菜嗎？
2017-05-05 21:26:16 來源：360常識網
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導語：韭菜讓許多人可以說是又愛又恨，愛它的味道鮮美，恨它的辛辣之氣，甚至吃的多了，還會對導致燒心的問題出現。所以對于韭菜的食用，是有許多
韭菜讓許多人可以說是又愛又恨，愛它的味道鮮美，恨它的辛辣之氣，甚至吃的多了，還會對導致燒心的問題出現。所以對于韭菜的食用，是有許多的禁忌的。許多人在特定的情況下是不可以吃韭菜的，比如懷孕的時候，比如生完孩子的時候。于是就有人有疑問了，如果是已經自然流產了，是不是就可以吃韭菜了呢？
關于自然流產能不能吃韭菜的問題，首先要看自然流產后應該注意的問題：
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生;
食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收(可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜);
不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物，應多吃易于消化的食物;
飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復提供最大的助力。
自然流產后一般要補養半月左右，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情延長時間。調養好身體，增強下次懷孕的信心。
韭菜也叫穿腸草，膳食纖維含量豐富，在胃里不容易消化，所以會刺激更多的胃酸分泌，這也是引起燒心的主要原因。
因為自然流產后，不要吃刺激性的食物，也不要吃不容易消化的食物，應該多吃一些含有蛋白質等營養物質豐富的食物。而韭菜含有的膳食纖維比較多，不容易消化，而且韭菜也算是刺激性的食物，所以在自然流產后近期內，最好是不要吃韭菜的。
