女性在哺乳期的時(shí)候，要注意自身各方面，這樣對(duì)自身健康才不會(huì)有損害，女性在哺乳期的時(shí)候，飲食一定要合理安排，多吃一些下奶的食物，這樣對(duì)提高奶水量有很好幫助，避免寶寶有吃不飽現(xiàn)象，那哺乳期避孕方法都有什么呢，這也是女性不太清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。

哺乳期避孕方法：

一種是使用外用避孕栓。由于外用避孕栓的主要成分大多是王苯醇醚，人體對(duì)這種成分基本不吸收，這樣既可達(dá)到避孕目的，又不會(huì)引起其他副作用。

另一種是使用三個(gè)月注射一次的長(zhǎng)效避孕針迪波蓋斯通。國(guó)家計(jì)生委科技司組織的引入性實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，該藥避孕效果可靠，有效率達(dá)到99.93%以上，副反應(yīng)發(fā)生率低，最重要的是對(duì)乳汁分泌無(wú)影響。

根據(jù)這些特點(diǎn)，國(guó)家計(jì)生委決定將此注射一次的避孕針作為哺乳期避孕藥在全國(guó)推廣使用，可在分娩之后第四天注射第一針，或在產(chǎn)后第四十二天注射第一針，三個(gè)月之后再注射第二針。迪波蓋斯通是一種單純的孕激素避孕針，它可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生卵子(正常育齡婦女體內(nèi)每個(gè)月產(chǎn)生一個(gè)卵子)沒(méi)有卵子?jì)D女怎么可能懷孕呢？這個(gè)藥物不會(huì)在體內(nèi)蓄積，因此對(duì)乳汁的分泌質(zhì)量及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都不會(huì)有不良影響。

哺乳期婦女可采用的避孕方法很多，如使用避孕套、外用避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。其中，放置宮內(nèi)節(jié)育器是較常用的方法，一般順產(chǎn)后滿(mǎn)3個(gè)月、剖宮產(chǎn)后滿(mǎn)半年的哺乳期婦女，即可放置。這種避孕方法避孕效果好，放置一次可避孕數(shù)年，不影響性生活，不必費(fèi)神天天記著。當(dāng)然它也有一些缺點(diǎn)，如必須由醫(yī)生放置，可引起腹痛、陰道不規(guī)則出血、月經(jīng)過(guò)多，易導(dǎo)致炎癥等。而且，放置后并非可以“一勞永逸”、“高枕無(wú)憂(yōu)”。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)節(jié)育器有規(guī)定的使用年限，到時(shí)必須更換。有的節(jié)育器會(huì)移位，有的節(jié)育器會(huì)在不知不覺(jué)中脫落。不注意以上這些問(wèn)題，都可能導(dǎo)致意外妊娠。另外，宮內(nèi)節(jié)育器有可能使宮外孕發(fā)生機(jī)會(huì)增多。所以，用這種方法避孕的婦女必須定期檢查，若出現(xiàn)不規(guī)則出血、白帶增多、月經(jīng)延遲、腹痛等時(shí)，應(yīng)盡早求醫(yī)。

這些就是哺乳期避孕方法，對(duì)這些方法的使用，女性也是要正確進(jìn)行，女性在哺乳期的時(shí)候，都是要進(jìn)行避孕，這個(gè)時(shí)候在懷孕，對(duì)身體恢復(fù)是沒(méi)有任何幫助，而且對(duì)體質(zhì)不好的女性，這個(gè)時(shí)候懷孕很容易有流產(chǎn)情況，這樣對(duì)女性身體損害很大。