產后恥骨聯(lián)合分離怎么護理

患有恥骨聯(lián)合分離癥后，應注意局部要保暖防寒，避免外傷和性生活，以加快康復，在治療期間腰及下肢也不宜作大幅度的活動。恥骨聯(lián)合分離基本手法：

1、患者俯臥，在腰臀部用攘法治療，配合按揉八、環(huán)跳、大腸俞、關元俞穴及下肢后伸活動，手法宜輕柔。

2、患者仰臥，單側下肢和雙側下肢屈膝、屈髖，醫(yī)者一手扶膝關節(jié)，一手扶踝關節(jié)處，行髖關節(jié)搖法，然后牽引雙側下肢1～2分鐘。

3、讓患者坐于床邊，身體微向后仰，左手按在恥骨聯(lián)合處，一助手在背后扶其背部，另一助手站在患者前方，面向患者，兩手握住患者雙踝部，使雙大腿外展外旋，雙小腿內收內旋，兩足跟靠近臀部。醫(yī)者坐患者左側，以右髖部緊貼患者的左髖，右手緊按患者對側髖部，左手握住患者右手腕部，置于患者左手上部。醫(yī)者令握踝部的助手迅速將雙腿向前拉直，與此同時，術者左手拿患者右手拍打和按壓置于恥骨聯(lián)合上的左手，醫(yī)者右手拉按患者右髖部，使之向內歸合。以上手法重復2～3次，輕者1次可愈，重者隔3日治療1次。

如何預防恥骨聯(lián)合分離

產婦恥骨分離癥的關鍵在于預防，應做到：

1、平時積極參加體育鍛煉，以增強肌肉韌帶張力。

2、若骨盆某關節(jié)患有結核、風濕等病癥時，應在治愈后再妊娠。

3、在妊娠期間可適當做些屈伸大腿的練習，但要避免作腰、臀部大幅度運動和其他劇烈運動。

4、孕期營養(yǎng)要適中，防止胎兒因胎頭過大而在分娩時加重恥骨分離。

恥骨聯(lián)合分離怎么辦

孕產后所致恥骨聯(lián)合分離癥，目前最常用的最有效的方法就是利用骨盆矯正帶進行物理固定矯正，矯正帶的彈性可以固定在胯部向內收緊分離的骨盆，特別是菱形式骨盆帶，科學利用了菱形結構結合人體工程學研究發(fā)明，突破性解決了現(xiàn)今一般骨盆帶上竄下滑、不好用、效果差等難題，可最科學最大化助收收緊恢復骨盆，使分離的恥骨聯(lián)合部快速恢復，大大提高了使用效果，使用簡單方便，也是現(xiàn)今產科醫(yī)生比較看好的一款骨盆恢復用品。

1、針刺。恥骨聯(lián)合兩段針刺加電針。

2、推拿。推拿手法是本病行之有效的治療方法，常能達到立見功效的效果，再配合適當的臥床休息，病情很快即能恢復。

（1）按揉腰骶：患者取俯臥位，醫(yī)者先用拇指按揉八髎、白環(huán)俞、秩邊、環(huán)跳等穴位后，再揉、按、滾等手法與骶髂部治療3~5分鐘，并推揉拍打腰骶部組織，以透熱為度。

（2）牽引復位：患者取仰臥位，醫(yī)者用一足蹬住健側的恥骨下部，雙手握住患側下肢裸部，手足同時協(xié)調突然用力做上蹬下牽動作，即可復位；患者取仰臥位，醫(yī)者雙手握住患者雙裸部，使患者呈雙腿髖屈膝并外旋外展狀后，兩手突然用力將雙腿內旋收拉直，即可復位。

（3）按揉放松：患者取俯臥位，醫(yī)者先用拇指揉按中級、曲骨等穴位后，再揉按恥骨聯(lián)合部1~2分鐘，肌內收肌群起點處1~2分鐘，然后再拿捏股四頭肌及推擦股內側肌群，使局部軟組織充分放松。

（4）斜板復位：患者取側臥位，患側在上，做腰部斜板法，參加急性腰扭傷推拿手法部分。或一手向下按壓其骶髂關節(jié)處，另一手托起裸上部，雙手相反方向用力推板使其復位。

（5）按壓復位：患者取仰臥位，醫(yī)者雙手掌重疊按壓在恥骨聯(lián)合部，在患者呼吸狀態(tài)下突然向下用力按住，即可復位；患者取俯臥位，醫(yī)者雙手掌重疊按壓于骶尾部正中，在進行旋轉按揉的情況下，雙手突然用力向下按壓，從而使其復位；患者取側臥位，患側在上，健側腿伸直而患側腿屈髖屈膝，醫(yī)者面對患者，用一手及前臂拖住患者側大腿內側，另一手按壓于髖部，線將髖部環(huán)轉幾圈，然后用手同時協(xié)調用力，外展下壓使恥骨聯(lián)合逐漸靠近而達復位。

總之，不管用那一種方法復位，其復位后患部疼痛應是明顯減輕或消失，下肢屈伸活動功能也即得到恢復。