坐月子能玩手機嗎

隨著科技的發(fā)展，手機已經(jīng)和電腦一樣非常的普及，甚至比電腦更加的適應現(xiàn)在節(jié)奏的生活，不僅僅一些年輕人，甚至說一些小孩兒中年人，都可能會常常出現(xiàn)手機不離手的情況，手機已經(jīng)儼然成為我們生活中的一部分，很多朋友即便是在坐月子也可能會出現(xiàn)想玩手機的情況，那么坐月子能不能玩手機呢？

1、損傷眼睛

坐月子期間，我們得身體合各方面都是勞損比較大的，經(jīng)過生產(chǎn)的過程對于身體的虧損非常大，所以說這個時候身體各方面機能都比較低下，長時間的玩手機的話，首先刺激的就是我們的眼睛，甚至嚴重者可能會在出月子以后出現(xiàn)眼睛經(jīng)常流淚甚至眼睛酸痛的情況，這些都是非常有可能的，所以說在這期間盡量不能玩手機。

2、不利恢復

坐月子的作用就是為了我們身體可以快速的恢復，所以說，需要在一個安靜的環(huán)境下靜養(yǎng)，這樣才能幫助我們身體的快速恢復，這個時候如果過多地玩手機的話，一方面會刺激我們的眼睛，另一方面會使我們的精神高度緊張，對于我們身體的恢復是非常不利的，所以說鑒于這種情況坐月子的時候，應當少玩或者是不玩手機。

坐月子能不能玩手機？答案是肯定不能。所以說對于坐月子的朋友來說，手機一定要放的離自己很遠才可以。因為像手機電腦這一類的電器用品，它的輻射都是非常大的，一方面對于我們的身體恢復不利，另一方面甚至可能會影響到胎兒的生長發(fā)育，所以說在坐月子期間盡量的要離這些有輻射的電器遠一點。

坐月子玩手機對寶寶有害嗎

首先，手機是存在一定輻射的，雖然輻射比較弱，但如果長時間在寶寶身邊使用手機的話也不排除輻射對寶寶大腦造成影響，所以媽咪在玩手機的時候要盡量遠離寶寶。

此外，手機在接通電話的那一刻輻射是最大的，所以媽咪在用手機打電話的時候不要將手機放到寶寶的耳邊，或者在寶寶身邊用手機播放音樂都是不太好的。

更值得注意的是，媽咪們都喜歡用手機給寶寶拍照，此時初生寶寶的器官、組織發(fā)育不完全。眼睛視網(wǎng)膜上的視覺細胞功能還未穩(wěn)定，強烈的電子閃光對視覺細胞產(chǎn)生沖擊或損傷，把握不好的話也容易影響寶寶的視力，所以媽咪用手機或ipad給寶寶拍照時要注意關閉散光等和聲音。

坐月子怎么玩手機比較好

月子期間，媽咪玩手機時要適當，不要玩太長時間，注意休息。用手機打電話也是可以的，不過最好在手機接通時后掛電話時盡量遠離手機，因為此時手機的輻射是最大的。玩手機最好在以下情況：

1、手機充滿電后再玩。手機在剩下一格電的時候輻射是非常大的，媽咪在玩之前要先把手機充滿電，電量過少時也最好不要玩。

2、休息足后再玩。很多媽咪在月子期間除了照顧寶寶就是吃、喝、睡，日常生活會比較單調，玩手機成為了一大排解空閑時間的方法，但媽咪在玩手機時要注意不要沉迷手游、電子小說之類的東西，以免影響到休息。

3、用耳機線接電話。很多媽咪會和自己的親人朋友用手機聊上一段時間，這個時間最好用耳機線，這樣能降低電磁波直接對大腦的輻射，也方便做其他的事情，但要注意不要音量太大。

4、睡前玩手機要洗臉。睡前玩手機、iPad是絕大部分人的愛好，更何況是一天辛苦照顧寶寶的媽咪。但如果在睡前玩手機的話，手機關機后最好去洗洗臉，因為手機輻射在臉上，容易長痘，在睡前要對皮膚做簡單清潔。

5、適當走動。媽咪在玩手機15分鐘左右，應該四周走動一下，活動活動筋骨，聽說眼睛向遠眺望，能夠緩解眼睛的疲勞。

坐月子玩手機要注意什么

月子期間是媽咪最好的修養(yǎng)期，媽咪要注意休息，如果玩手機的話也要注意一些必要注意事項，以免自己的健康受到影響。

1、注意控制時間。一般媽咪玩手機、ipad的時間不要超過半小時，最好每隔10分鐘休息一次，可以去看看寶寶或者看書打發(fā)時間、做做簡單運動放松筋骨。