?懷孕二十周注意事項(xiàng)
女性在懷孕二十周的時(shí)候，要注意的事項(xiàng)比較多，這個(gè)時(shí)候女性飲食上一定要合理選擇，而且這個(gè)時(shí)候女性對(duì)一些復(fù)雜食物都是不可以吃的，復(fù)雜食物對(duì)女性身體沒(méi)有好處，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育也是會(huì)造成影響，女性多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血食物，利于自身健康發(fā)展，那懷孕二十周注意事項(xiàng)具體都有什么呢？
懷孕二十周注意事項(xiàng)：
在妊娠中期，性生活是相對(duì)比較安全的，但也要有節(jié)制，動(dòng)作不可粗暴。倘若房事過(guò)頻，用力較大，壓迫腹部，會(huì)導(dǎo)致胎膜早破，臍帶可能從破口脫落到陰道甚至陰道外邊，使胎兒因得不到營(yíng)養(yǎng)和氧氣而立即死亡，或者導(dǎo)致流產(chǎn)。另外也有可能導(dǎo)致子宮腔感染。重癥感染可使胎兒死亡，輕癥感染也會(huì)使胎兒身體和智力的正常發(fā)育受到影響。
孕中期見(jiàn)紅是指常會(huì)有少量的出血和腹部下墜感，但因?yàn)榇税Y狀常發(fā)生在懷孕中期，且你并不會(huì)感到強(qiáng)烈的子宮收縮，疼痛感也不明顯。孕中期陰道發(fā)生少量出血或陰道出血情況的原因有：前置(或低置)胎盤、胎盤早剝、先兆流產(chǎn)、宮頸炎癥出血及凝血異常等。
現(xiàn)在你應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加孕婦的心肺功能，適應(yīng)血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)不斷增加的負(fù)荷。輕度的柔軟體操能增強(qiáng)肌肉的收縮力，改善腰背痛等癥狀。而且充分的全身性的放松運(yùn)動(dòng)，可以使你身心愉快。
在對(duì)懷孕二十周注意事項(xiàng)認(rèn)識(shí)后，女性在懷孕的時(shí)候，對(duì)這些都是要進(jìn)行注意的，不過(guò)女性在懷孕晚期的時(shí)候，情緒上要進(jìn)行調(diào)整，這個(gè)時(shí)候情緒過(guò)于緊張，對(duì)生產(chǎn)也是沒(méi)有任何幫助，而且情緒緊張會(huì)造成難產(chǎn)情況，這點(diǎn)女性要注意的。
