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孕期做好保健很重要 孕媽媽注意七種美容千萬別做

2017-03-08 06:54:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:如果你懷孕了,請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化,讓你不知所措,會很重視美容,但有些美容是不能做的。

將自己最好的形象呈現(xiàn)在公眾而前,這是很多女性持久的追求,也就是說女性的生活之中不能少了外在形象的注重。要保持良好的形象,女性就要經(jīng)常去美容院,做一下美容項目。那么,懷孕后女性有哪些美容項目是不宜觸碰的呢?

香薰

國外研究表明,孕婦要盡量少用香薰美容護膚,尤其是懷孕3個月內(nèi)的孕婦最好不用,因為香精油對胎兒的發(fā)育沒有什么好處,還可能使胎兒流產(chǎn)。懷孕3個月后,孕婦也要慎重選擇香薰產(chǎn)品:檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于懷孕12個星期后使用,而茉莉、玫瑰、薰衣草則要在懷孕16個星期后才能使用。

脫毛

女性懷孕期間,體內(nèi)雌激素和孕激素水平要比未懷孕時多,內(nèi)分泌也會有細微變化,有些人懷孕后毛發(fā)可能會比往常明顯。這時,絕對不能使用脫毛劑脫毛,也不宜用電針脫毛,可以用專用脫毛刀刮除。張運平說,脫毛劑是化學(xué)制品,會影響胎兒健康;而電針脫毛效果并不理想,電流刺激還會使胎兒受到傷害。

祛斑

孕婦在孕期臉上會出現(xiàn)色斑加深的現(xiàn)象,這是內(nèi)分泌變化的結(jié)果,也是正常的生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象。張運平告誡試圖祛斑的孕婦不要走入誤區(qū),因為孕婦在臉上抹祛斑霜沒有必要,生產(chǎn)后色斑一般都會慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會好,還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素,長期使用會影響胎兒發(fā)育,有發(fā)生畸胎的可能。

按摩

適當?shù)陌茨δ芰钤袐D精神放松,舒緩懷孕時的緊張和不適,但一定要選擇合適的手法和部位。一般不主張對孕婦的腹部進行按摩,進行足部反射按壓和壓點按摩的力度一定要輕。

桑拿

孕婦是否能蒸桑拿,目前尚有爭議。有人認為這是孕婦應(yīng)禁止的美容項目,因為超過50攝氏度的高溫會使懷孕3個月的孕婦增加流產(chǎn)的可能,懷孕7個月后則有早產(chǎn)的可能。張運平認為,懷孕晚期的孕婦可以蒸桑拿,但每次不宜超過5分鐘。

指甲油

指甲油里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì),這種物質(zhì)若被人吸收,不僅對人的健康有害,而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。還有人認為,酞酸酯尤其會危害胎兒腰部以下的器官,引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品,孩子長大后,可能患不孕癥或陽痿。

化濃妝

孕婦可以化淡妝,但絕不能濃妝艷抹,因為化妝品中不能排除含有對人體不利的成分。化妝品應(yīng)選擇透氣性好、油性小的產(chǎn)品,否則天氣熱時不利于排汗,會影響孕婦的代謝功能。孕婦絕對不能染發(fā),染發(fā)劑中的化學(xué)成分多,滲入皮膚后可能對胎兒的成長不利。

孕期掌握正確保健法

1、衣著

孕婦穿的衣服要寬松,式樣簡單而寒暖適宜。

2、飲食

孕婦需要增加營養(yǎng),飲食要均勻,多樣化,易于消化,富于蛋白質(zhì)和維生素,并且應(yīng)多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。妊娠后半期中,比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤,肉魚2-4兩,蔬菜1斤(多品種),雞蛋2-3個或豆制品2-3兩,植物油半兩,牛奶半磅,水果1-2個,每周加食黑木耳、紫菜、海帶一次。另外,還需補充一些鐵劑、鈣劑及維生素D,才能萬無一失。

3、睡眠與休息

孕婦需要充足的睡眠與適當?shù)男菹ⅰM砩现辽偎?小時,中午最好休息片刻。均以側(cè)臥為宜,妊娠子宮往往右旋,左側(cè)臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液循環(huán),以提高胎兒的血供。

4、勞動

妊娠以后,應(yīng)避免重體力勞動,可做些日常家務(wù),但要注意避免腹部受撞擊,不提過重物件。

5、清潔衛(wèi)生

懷孕期間,汗腺及皮脂腺分泌增多,陰道分泌物也增多。因此,應(yīng)當勤洗澡、勤洗外陰、勤換內(nèi)衣,以及保持體表清潔。

6、性交

妊娠期間應(yīng)盡量避免性交。懷孕早期性交,可引起盆腔充血,激發(fā)子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn),懷孕后期性交,則有可能造成早產(chǎn),并將細菌帶入陰道,上行至子宮腔,導(dǎo)致產(chǎn)前、產(chǎn)時或產(chǎn)后感染。

7、防病和合理用藥

孕期要注意衛(wèi)生保健,預(yù)防各種疾病。尤其預(yù)防流感、風(fēng)疹、帶狀皰疹、單純胞疹等病毒的感染,這些病毒對胎兒危害最大,可通過胎盤侵害胎兒,導(dǎo)致胎兒生長遲緩,智力缺陷,各種畸形,甚至引起流產(chǎn)死胎等。因此,孕期預(yù)防疾病防止病毒感染非常重要。妊娠期間孕婦一定要謹慎用藥,尤其是頭三個月,正是胎兒各器官發(fā)育和形成的重 要時期,此時胎兒對藥物特別敏感。

360常識網(wǎng)養(yǎng)生在線溫馨提示:懷孕后,孕媽媽體內(nèi)激素水平的變化會影響皮膚狀況,各位孕婦需要做好皮膚護理,但也不能忽視孕婦美容護膚的注意事項。在早孕期,也就是大約三個月內(nèi),胎兒是最不穩(wěn)定的。在這一期間,對于護膚品和化妝品等的使用要格外注意。

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