孕晚期宮縮是什么感覺(jué)

好像胎兒在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的確就是胎兒在打嗝。這很常見(jiàn)，也很正常。胎兒喝羊水沒(méi)喝好就是會(huì)打嗝。感覺(jué)非常清晰，和大人一樣。

宮縮的感覺(jué)，不是酸脹，而是酸痛，子宮變硬，像整個(gè)肚皮在抽筋一樣。會(huì)不會(huì)覺(jué)得痛在于宮縮的強(qiáng)度，一般輕微的宮縮是感覺(jué)不到痛的。假性宮縮的時(shí)間和強(qiáng)度都是不一，沒(méi)有規(guī)則性。

但是臨產(chǎn)前宮頸開(kāi)口那會(huì)兒的真性宮縮自然是痛的，而且是很痛。真正的宮縮每一次持續(xù)大約30-50秒，并且會(huì)逐漸加長(zhǎng)（75秒）。那個(gè)時(shí)候身體完全失控的，肚皮摸起來(lái)更像是骨質(zhì)，有經(jīng)驗(yàn)的大夫一摸肚皮就知道宮頸開(kāi)了幾指，還有多久要生。

孕晚期宮縮怎么辦

如果感覺(jué)子宮收縮比較頻繁，請(qǐng)趕緊找地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早發(fā)子宮收縮能在稍作休息后獲得緩解，若仍未得到緩解，宜盡快就醫(yī)。一般來(lái)說(shuō)，1小時(shí)內(nèi)，若是規(guī)律地每5、6分鐘就子宮收縮1次，極有可能是早產(chǎn)的征兆。

而到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。有效的子宮收縮是3分鐘1次，如果3分鐘以上才1次，代表子宮收縮不夠;若不到3分鐘就有1次收縮，表示頻率太高。子宮收縮太密集會(huì)減少子宮的血流，可能導(dǎo)致胎兒缺氧。

分娩時(shí)子宮收縮進(jìn)程及應(yīng)對(duì)方法：

1、宮縮引起輕微的疼痛，一會(huì)兒就過(guò)去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。

2、隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來(lái)臨之時(shí)，一定要鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時(shí)間會(huì)短一點(diǎn)。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備，會(huì)被意想不到的疼痛打垮，過(guò)度地大喊大叫導(dǎo)致體力過(guò)度消耗，此時(shí)體內(nèi)腎上腺素大量分泌，導(dǎo)致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧，造成難產(chǎn)。

3、宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下腹排便感，這種宮縮是為胎兒出生作準(zhǔn)備。

4、如果羊水還沒(méi)有破，在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)散步來(lái)緩解疼痛，轉(zhuǎn)移注意力。可減少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

當(dāng)宮縮逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，間隔時(shí)間只有2～3分鐘，要持續(xù)50～60秒，此時(shí)需要進(jìn)產(chǎn)房做進(jìn)一步檢查了。這時(shí)關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好，才能順利度過(guò)分娩關(guān)。