在現(xiàn)在這樣一個(gè)節(jié)奏飛快的社會(huì)中，很多人的壓力是好大的，當(dāng)然這是包括女人在內(nèi)的。而正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，所以很多女人是不愿意過早的結(jié)婚生子的，但是到了一定的年齡結(jié)婚準(zhǔn)備生孩子之前是有很多方面要注意的，也就是很多人口中的高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備。關(guān)于高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備是有很多的，但是有不少女性朋友又是不清楚的。

高齡產(chǎn)婦和一般的產(chǎn)婦是不同的，不論身體素質(zhì)，還是心理?xiàng)l件方面都是不一樣的，現(xiàn)實(shí)中往往有很多高齡產(chǎn)婦在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候沒有做好充分的準(zhǔn)備工作，導(dǎo)致了難產(chǎn)或者流產(chǎn)，這些都是屢見不鮮的。那么，下面就來詳細(xì)地介紹下高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備到底有哪些？

35歲以上的孕婦我們稱之為高齡孕婦，由于她們這個(gè)年齡的特殊性，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率要明顯增加，所以高齡產(chǎn)婦需要做好孕前準(zhǔn)備工作。

1高齡產(chǎn)婦要做好心理準(zhǔn)備，高齡產(chǎn)婦孕前進(jìn)行優(yōu)生咨詢，了解自己需要注意些什么，有針對(duì)性地提前做好心理上的準(zhǔn)備工作。

2夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。

3為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，高齡產(chǎn)婦在孕前應(yīng)按醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，葉酸能有效地降低發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，還有利于提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。

4高齡產(chǎn)婦飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質(zhì)，孕前不要吃花生或花生制品，這對(duì)減少下一代患過敏性疾病有很大好處。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。

5注意鍛煉身體。平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，加強(qiáng)抗免疫能力，以便優(yōu)生。例如，夫妻一起跑步等。

6高齡產(chǎn)婦應(yīng)該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己，因?yàn)殡娔X的背側(cè)面輻射最強(qiáng)。在不需要的時(shí)候應(yīng)盡量關(guān)閉電腦，或每一小時(shí)左右到室外活動(dòng)一會(huì)兒，都會(huì)減少電腦的危害。

7在孕前準(zhǔn)備階段直至哺乳期都盡量減少化妝，避免染發(fā)，不涂指甲油。 生二胎如何做孕前準(zhǔn)備 生育的時(shí)機(jī)如何選擇如果孕婦第一胎是順產(chǎn)，那么，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只要經(jīng)過1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。

以上的七個(gè)注意點(diǎn)也就是一般的高齡產(chǎn)婦在孕前需要注意的地方，而且還必須時(shí)刻注意的，因?yàn)槿魏我粋€(gè)環(huán)節(jié)不好的話，對(duì)于懷孕都是有危害的，而且對(duì)于以后的寶寶也是不好的，所以希望我們的高齡產(chǎn)婦必須很好地做好這些方面，這有這樣才能夠生出一個(gè)健康美麗的寶寶。