如何預(yù)防排卵期出血？

如何預(yù)防排卵期出血？

有些女性反映，經(jīng)后經(jīng)常會(huì)出血，量不多，也沒(méi)有異味，下腹輕微疼痛。這種情況常常經(jīng)檢查被診斷為排卵期出血。造成排卵期出血的原因有很多，主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后，雌激素水平急驟下降，不能維持子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落，而發(fā)生突破性少量出血。那么排卵期出血如何預(yù)防保健？

1、了解和掌握月經(jīng)生理知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí)，注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生。

2、出血期間應(yīng)避免過(guò)度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時(shí)可予腹部熱敷；同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。

3、排卵期前后（一般在兩次月經(jīng)之間，基礎(chǔ)體溫上升之時(shí)），應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時(shí)間延長(zhǎng)。

排卵期出血一般出血量少，時(shí)間短暫，偶而出現(xiàn)，對(duì)健康并無(wú)妨礙，多能自愈，故無(wú)需治療；從另一方面來(lái)看，月經(jīng)中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示信號(hào)”，如果掌握恰當(dāng)，還可以用于安全期避孕。

以上是排卵期出血如何預(yù)防保健的介紹，希望對(duì)女性朋友有所幫助。專家提醒女性朋友：倘若排卵期出血是比較的頻繁，而且出血量多，影響了正常的生活，并影響性生活與受孕，那么進(jìn)行健康體檢和診斷，積極的治療和調(diào)理排卵期，排卵期出血的保健做好了，生活才輕松快樂(lè)。