什么樣的喂奶姿勢讓媽媽更輕松？
吃奶時寶寶的下顎咬住乳暈周圍，而不是乳頭。上下口唇分開，齒齦環繞在乳暈周圍，你能感覺到他的舌頭向上，將乳頭壓向他的硬顎，兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。
什么樣的喂奶姿勢讓媽媽更輕松？
媽媽正確的喂奶姿勢：
1、坐在有靠背椅子上，腳下放一個小凳子，抬高膝蓋；
2、準備3個枕頭，后背墊一個，膝蓋上放一個，抱寶寶的手臂下再墊一個，這樣，你抱寶寶哺乳就不會弄得腰酸背痛，手酸腳麻。
讓寶寶吃奶不費力的正確姿勢：
1、用手臂托住寶寶，他的脖子靠在肘彎處，你的前臂托住寶寶的背部，手掌托牢小屁股。
2、把寶寶的小身體整個側過來，面對著你，肚子貼肚子。要點：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞咽就會比較順當。
3、把寶寶放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他和你的乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量，而不是你的手臂。要點：將寶寶往上、往你乳房的位置抱，讓寶寶整個身體靠著你，而不是你的身體往前傾。
如何幫助寶寶含住乳暈？
1、用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇，他會本能地張大嘴巴，尋找乳頭。
2、用拇指頂住乳暈上方，食指和中指分開夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。
3、趁著寶寶張大嘴巴，直接把乳頭送進寶寶的嘴巴，一旦確認寶寶含住了乳暈，你趕快用手臂抱緊寶寶，使他緊緊貼著你。
4、稍稍松開手指，托握著乳房，確認寶寶開始吸吮。
怎樣判斷寶寶是否含住乳暈？
寶寶的下顎咬住乳暈周圍，而不是乳頭。上下口唇分開，齒齦環繞在乳暈周圍，你能感覺到他的舌頭向上，將乳頭壓向他的硬顎，兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。
360常識網提示：
母乳喂養不會引起乳房、乳頭出現持續性疼痛。如有，可能是哺乳的姿勢有問題，你可以請教你的產院護士，或有哺乳經驗的媽媽、長輩，請她們看看你的喂奶姿勢是否準確。
