孩子正在長(zhǎng)身體的同時(shí)，不要認(rèn)為雞魚肉就是孩子的最好營養(yǎng)食品，特別是現(xiàn)在激素泛濫的喂養(yǎng)模式，一頓三餐不離肉的習(xí)慣可以換種方法。讓孩子多吃些簡(jiǎn)單的水果和蔬菜，還有谷類和豆類食品，比起雞魚肉來要健康更多！

冬天照顧孩子要注意哪些事項(xiàng)？

冬季怎么照顧孩子？

少捂少追

粗養(yǎng)孩子有句俗話說的非常好：“要想小兒安，三分饑和寒！”有些老人帶孩子喜歡“捂孩子”和“追孩子”，所謂的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天里給孩子穿了一件又一件。其實(shí)孩子只要會(huì)走路，活動(dòng)量上去了，就沒有必要給孩子捂得太嚴(yán)實(shí)和太多。孩子一旦活動(dòng)量增大就會(huì)出汗，出汗多了久了就會(huì)涼汗，這也是孩子經(jīng)常體質(zhì)弱易感冒的一個(gè)重要原因。還有的家長(zhǎng)怕孩子吃不飽，追著孩子喂了一口又一口。這個(gè)做法也是不正確的，孩子腸胃本身就小，冬天白晝短夜晚長(zhǎng)，孩子的腸胃一旦超負(fù)荷，也會(huì)出現(xiàn)胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良出現(xiàn)各種狀況。

少帶孩子去密集之地

冬天到了，少帶孩子到人群密集、空氣流通不好的地兒。譬如大型的購物廣場(chǎng)和超市，空氣流通不好是病菌最易產(chǎn)生的地兒。俺家妞小時(shí)候每去一趟超市，回來就回出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。反反復(fù)復(fù)了幾次，終于引起了我的注意，杜絕帶她到超市里后，小妞兒很少出現(xiàn)感冒流涕的癥狀。

保護(hù)皮膚

保護(hù)皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

多吃水果和清淡的營養(yǎng)餐

孩子正在長(zhǎng)身體的同時(shí)，不要認(rèn)為雞魚肉就是孩子的最好營養(yǎng)食品，特別是現(xiàn)在激素泛濫的喂養(yǎng)模式，一頓三餐不離肉的習(xí)慣可以換種方法。讓孩子多吃些簡(jiǎn)單的水果和蔬菜，還有谷類和豆類食品，比起雞魚肉來要健康更多！并不是不要孩子一點(diǎn)兒不吃，偶爾的讓孩子食用葷菜，多配些水果和蔬菜、谷類和雜糧類的食品，就能足夠維持孩子身體的營養(yǎng)供給。

孩子居室經(jīng)常通風(fēng)換氣

有些家長(zhǎng)認(rèn)為冬天天冷，怕通風(fēng)換氣晾著孩子。有這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，冬天室溫過高，空氣不流通，特別有暖氣和空調(diào)的居室，若是不及時(shí)通風(fēng)換氣，可能會(huì)致孩子呼吸道干癢，久之就會(huì)換上感冒和發(fā)燒的癥狀。有條件的家庭，最好在居室里備一臺(tái)加濕器，以免屋內(nèi)空氣干燥出現(xiàn)上呼吸道感染。冬季通風(fēng)最好選擇在午后陽光充足的時(shí)間里，換氣時(shí)間的長(zhǎng)短可根據(jù)天氣的狀況來定，碰上陰冷的天氣，15分鐘就足夠可以，太陽溫暖的午后，一般通風(fēng)一個(gè)小時(shí)，或許時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)也沒有關(guān)系。

大點(diǎn)的兒童可以經(jīng)常鍛煉

如果說上述的四點(diǎn)針對(duì)于年幼的寶寶來說的，這一點(diǎn)更適合學(xué)齡前兒童。大點(diǎn)的孩子可以經(jīng)常參加體能鍛煉，比如讓孩子跳跳繩、滑板車、蹦蹦跳跳等等，只要能走著，盡量少帶孩子乘車。只有孩子的體質(zhì)增強(qiáng)了，身體素質(zhì)提高了，孩子才會(huì)胃口棒，身體棒！

多曬曬太陽

多接觸大自然有的家長(zhǎng)怕年幼的幼兒感冒，一到冬天就喜歡帶孩子在家里“宅”，這個(gè)習(xí)慣也是對(duì)孩子體質(zhì)產(chǎn)生不良的一個(gè)原因，大家都知道，正常的陽光雨露下生長(zhǎng)的幼苗，即使剛出土的芽?jī)海步?jīng)得住狂風(fēng)暴雨的洗禮！而那些溫室里的花朵，太陽下一曬都會(huì)蔫兒吧唧，甚至?xí)蛄悖○B(yǎng)孩子其實(shí)跟育苗一樣，事在人為，但也要看孩子身體本質(zhì)的區(qū)別。精養(yǎng)細(xì)養(yǎng)的寶貝兒和粗養(yǎng)放養(yǎng)的孩子比起來，收獲絕對(duì)不是一樣的。盡管冬天天氣寒冷，找個(gè)風(fēng)和日麗太陽大的午后，帶孩子到空曠的地方放放風(fēng)曬曬太陽，對(duì)孩子的體質(zhì)會(huì)有很大的幫助的。