肢體運動發(fā)育指什么

寶寶成長的每個階段都有具體的發(fā)育指標，家長們可以根據(jù)這些指標評判自己孩子的發(fā)育情況，并做些輔助工作，讓寶寶健康成長。那么學齡前兒童有哪些發(fā)育特點呢？學齡前（3-6歲）孩子的身體發(fā)育相比較3歲以前，現(xiàn)在發(fā)育速度相對減緩。但是比后期發(fā)展還是要快得多。在3-6周歲這個階段，兒童的身高大約年增長4-7公分，體重年增加4公斤左右。這個時期由于兒童的各項生理的發(fā)育速度很快，因此新陳代謝比較旺盛，但是由于身體的生物機體的機能發(fā)育還不成熟，對外界環(huán)境的適應能力以及對疾病的抵抗能力都較弱。

這個階段兒童的骨骼硬度較小，但是彈性非常大，比較而言可塑性強，因此一些舞蹈、體操、武術等項目的訓練從這個階段就開始了。也正因如此，如果兒童長期姿勢不正確或受到外傷，就會引起骨骼變形或骨折。

肌肉的發(fā)育現(xiàn)在還處于發(fā)育不平衡階段，大肌肉群發(fā)育的早，小肌肉群發(fā)育還不完善，而且肌肉的力量差，特別容易受損傷。這個階段肌肉發(fā)育的特點為，跑、跳已經很熟練，但是手的動手還很笨拙，一些比較精細的動作還不能成功完成。

這時兒童的皮膚非常嬌嫩，特別容易受傷或受到感染，對溫度的調節(jié)功能比成人差，因此當外界溫度突變時，容易受涼或中暑，因此要及時增減衣服。所以隨著寶寶的骨骼和肌肉的發(fā)育，以及神經系統(tǒng)的不斷完善，寶寶的肢體運動也逐漸開始發(fā)育了。

0-6歲寶寶肢體運動發(fā)育指標

1個月內：寶寶出生第一周，胳膊和雙腿還沒有完全伸展開，身體蜷縮著。當他感覺到很大的聲音或突然的動作時會自動拱起背來，伸開手臂和腿，但這些運動多屬無意識和不協(xié)調的。一周后，寶寶的四肢會伸展，出現(xiàn)一些特定的肢體反射運動，手有抓握的能力。大人把手指放入小寶貝的手掌中，他們會立即有回握反應。家長可觀察他睡覺時手是否有自發(fā)的握拳和張開的動作。

2個月：寶寶俯臥起來大約能支持30秒鐘時間，臉與床呈45度。由于先天反射還沒消失，會經常攥著拳頭。讓寶寶俯臥，雙手放在頭的兩側，大人在前面用玩具逗引，看寶寶會不會抬頭。

3個月：寶寶俯臥抬頭可呈45度，俯臥時可用前臂撐起，可以自己從仰臥轉為側臥，自己的兩只小手已經能相握，抓握能長達30秒。寶寶仰臥，穿著寬松，手臂能左右活動時，兩手會在胸前接觸。

4個月：寶寶會試著翻身，俯臥位兩手支撐可以抬起全身。寶寶能靠坐十至十五分鐘，頭直立、平穩(wěn)、背挺直。俯臥時，能昂頭與平面呈90度，仰躺時，可以伸長脖子看手夠腳?？梢杂邢薜貜澢韵碌募∪猓芴岣咄尾?，俯臥時可以從一邊滾向另一邊，可以由俯臥滾成側臥或仰躺。

5個月：雙手扶著寶寶腋下，寶寶能在床上或大人腿上站立兩秒鐘以上。寶寶仰臥，在其上方懸掛玩具，能抓住玩具。寶寶能先后用兩手抓住兩塊積木。

6個月：寶寶在俯臥時，能用肘支撐著將胸抬起，但腹部還是靠著床面，仰臥的時候喜歡把雙腿伸直舉高。能夠較為平衡地背靠枕頭坐著，能夠肚子貼在地上爬?？梢杂靡恢皇帜脰|西。

7-8個月：這個階段的寶寶已經可以不用支撐坐起來了，他的翻身動作已經很靈敏了，肢體動作相當活躍。寶寶的平衡能力發(fā)展得相當好了，頭部運動也非常靈活。他會用手指捏東西，會扶杯喝水，會自己吃東西。父母可以雙手扶著寶寶腋下，看看寶寶是否上下跳躍。觀察寶寶是否會拿著兩個東西，然后對碰。觀察寶寶是否會去捏玩具，張開手讓大人抱抱。

9個月：寶寶這個時候已經可以“坐如鐘”了，他能坐得十分穩(wěn)當，坐著地時候會轉身，也會自己站起來，站起來之后可以坐下，家長可以扶住寶寶雙手讓其學走路。觀察寶寶坐下的時候能不能不用依靠家俱站起來；大人扶住寶寶鼓勵其邁步，寶寶能邁2-3步。

10-12個月：這個階段的寶寶能夠獨自站起來，并且靠著學步車慢慢地走幾步。11個月的寶寶已經可以在大人用一只手牽著的情況下走路。1歲的寶寶能獨立站片刻，不用扶也能走幾步，彎腰、招手、蹲下再站起更是不在話下，開始喜歡學走路。

18個月：寶寶的一只手可以拿兩塊小積木，手指的靈活性增強，兩只手也學會了分工合作。他可以把書打開再合上，喜歡獨立完成一些簡單的動作，手指的應用也更加靈活。雙臂能上下前后運動，能牽著大人的手上下樓梯，能自己玩搭積木。他的小手也開始變得靈活，會穿珠子、投豆子等。家長可以看看寶寶把玩具扔掉之后能不能自己撿起來，會不會用拇指和食指捏起東西。

2歲：寶寶會獨自上下樓，可單腳站立2秒以上。會簡單書寫，會拍球、抓球和滾球，能寫出0和1，能做一些開瓶蓋、解紐扣等精細動作。

3-4歲：寶寶會騎小三輪，能快速跑步，但有時還會跌到，會使用剪刀，能端裝水較滿的水杯，能自己脫褲子衣服、穿褲子、穿沒有紐扣的衣服，能畫直線和簡單人物、風景畫，會折紙做簡單的手工。能較精確的把球投兒童式籃球架的框里，能自如的雙腳跳過障礙。

5-6歲：寶寶已經具有較熟練的繪畫和手工制作技能，可以開始學寫字，但還寫不好，能精確按照紙上畫好的線路裁剪圖形。他已經會邊跑邊拍球，能從三層臺階上跳下來且落地平穩(wěn)，立定跳遠可跳80厘米以上，單腳連續(xù)跳可跳30下以上。

肢體運動發(fā)育的重要時機

一、0-2歲

0-2歲是兒童肢體動作智能發(fā)展的基礎期，主要在于建立各領域及各系統(tǒng)的基本能力，并發(fā)展基礎情緒與生活作息功能。重點的發(fā)展項目包括有：知覺方面的前外側觸覺系統(tǒng)以及動作方面的抗重力大肌肉群。

使前外側觸覺系統(tǒng)成熟（敏感）的居家常用方法有：

1、提供孩子口腔觸覺刺激，可伴隨口腔清潔活動同時進行。媽媽可以用手指指尖肉墊或幼兒專用牙齒清潔軟指套，以略帶壓力但穩(wěn)定緩慢的速度輕輕搓揉幼兒牙齦牙肉部份，以及口腔內部兩頰頰肉部份。建議以循序漸進的方式，先由門牙開始，并配合游戲逐漸增加刺激的時間及廣度。但媽媽要注意手指的安全，刺激時以食指動作，并以拇指與中指固定下顎，以避免可能的咬合反射而咬傷媽媽的手指。同時注意不要過度用力以避免搓傷牙齦，若持續(xù)有出血現(xiàn)象請停止刺激并咨詢專業(yè)醫(yī)療人員或牙醫(yī)。

2、每天提供孩子多元觸覺按摩刺激，藉由游戲的方式進行，以至少兩種粗細對比的質感對象（例如海綿以及軟刺猬玩具）接觸孩子的皮膚，尤其是兩手手肘以下、背部、兩膝以下至踝關節(jié)以及臉部臉頰這些區(qū)域。建議在洗澡時以及親子游戲互動等自然情境下進行，注意不要過度用力以免造成皮膚傷害，并避免在餐后立即施行觸覺刺激活動。

訓練抗重力大肌肉群的居家常用方法有：

1、可利用充氣彈性大球來進行游戲，可將孩子置于大球上，或躺或趴，伴以輕微的上下彈動，藉以刺激孩子運動，以及刺激大肌肉收縮。媽媽要注意兩手應固定在孩子的髖部，對于頸部功能尚未完善的嬰兒，應特別注意固定以保護其頸部安全。

2、多鼓勵孩子爬行并增加爬行時間，尤其是7個月～1歲之間的孩子；對于1歲以上已會走路的孩子，則可在兩腳上用重量環(huán)（一腳不要超過1Kg）加重以提高訓練量及爬行意愿；對于還不會爬的嬰兒，則可藉由輔助擺位使其在四肢支撐姿勢下盡量維持姿勢。

二、2-4歲

2-4歲是兒童肢體—動作智能發(fā)展的轉折期，主要在于各領域及各系統(tǒng)基礎功能的成熟，并開始發(fā)展較復雜性的功能以及基礎獨立自主能力。重點的發(fā)展項目包括有：知覺方面的后內側觸覺系統(tǒng)以及動作方面的粗動作功能發(fā)展。

促進后內側觸覺系統(tǒng)成熟的居家常用方法有：

1、可提供孩子多元觸覺質感的布書或提供大量觸覺刺激的玩具?？山逵刹紩鴥炔煌瑢ο髶碛胁煌挠|覺質感，來幫助孩子認識并發(fā)展觸覺曲辨經驗；或可提供孩子粘土、手指膏、沙畫等大量觸覺刺激的游戲或活動來幫助后內側觸覺系統(tǒng)發(fā)展。

2、藉由球池或米（或豆子亦可）箱進行曲辨性活動?？蓪⑼婢撸繕宋铮┲糜谇虺鼗蛎紫鋬?，并鼓勵孩子單以觸碰的方式而非目視來找出玩具?？山逵煽刂颇繕宋锱c干擾物之間的大孝形狀以及質感差異程度來操控游戲的困難度。

訓練粗動作功能發(fā)展的居家常用方法有：

1、養(yǎng)成孩子盡量獨立動作的習慣；在健康且安全的前提下，盡量讓孩子自行獨立動作，例如能走則盡量不要成人背或載、能站則不要靠、能坐則不要躺、能自己做的事則盡量不要旁人代勞，藉此訓練肢體功能并幫助發(fā)展。

2、鼓勵孩子進行墊上體操活動，諸如翻筋斗、跳躍、拉撐、走平衡木等等簡單且基本的全身性大動作，藉此來讓孩子使用肢體、認識肢體。

三、4-7歲

4-7歲是兒童肢體—動作智能發(fā)展的整合期，重點在于各功能領域間的整合，藉以發(fā)展出高技巧性與高復雜性的整合性高階功能，并同時發(fā)展相當程度的社交功能。重點的發(fā)展項目包括有：知覺方面的前庭系統(tǒng)、動作方面的精細動作功能發(fā)展，整合方面的感覺統(tǒng)合功能以及認知方面的基礎運思功能。