如何給嬰兒按摩

按摩時寶寶身體多半是光溜溜的，所以建議媽媽在按摩時，可以觀察寶寶的身體狀況。看看寶寶的身體兩邊有無對稱，移動寶寶時，他的反應如何，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動，最好在按摩同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應，及是否有聽力問題。

1、嬰兒按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準確地說應該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進行的，但多數的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然后再捏一下。

2、在充分做好以上的準備活動后，這時要為自己選擇一個舒適的、能長時間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀態，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特別是在腰彎向一側，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利。

3、按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當寶寶長到11-14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發噪音，以保持寧靜的氛圍。

4、按摩時，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對寶寶和按摩者都有好處，因為采用這種姿勢按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。

小于六個星期的寶寶，一次按摩大約只需要10分鐘。按摩時，用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動寶寶臀部、大腿、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。不要給新生的小寶寶使用精油。

給寶寶按摩要注意哪些事項

1、按摩要從臉部開始

如果你忽然給寶寶從背部進行按摩，很容易讓寶寶產生陌生感，甚至是恐懼，所以，各位媽媽要記住，給寶寶按摩的時候，要先從臉部開始，讓寶寶可以看到媽媽的臉，這樣寶寶就會比較容易配合。

2、按摩要減少摩擦力

嬰兒寶寶的肌膚很稚嫩，如果我們直接給寶寶上手按摩的話，很容易刺激到寶寶的肌膚，給寶寶的皮膚帶來很大的摩擦，尤其是那些皮膚本來就粗糙的寶寶，更需要媽媽們在按摩之前準備好嬰兒油或嬰兒乳液，將其放在手心，雙手搓熱，才能給寶寶按摩。

3、按摩的最佳時間

給寶寶按摩也要選擇合適的時間，這樣效果才會好，根據醫護人員的指導，給寶寶按摩的最佳時間是兩餐之間，在其他的時間段，寶媽們還是不要給寶寶按摩。

4、按摩力度把握好

給寶寶按摩的時候，力度要拿捏好，你可以觀察寶寶，當寶寶比較舒服的表情出現的時候，說明這就是寶寶喜歡的力度，切莫使勁捏，或者過輕地撫摸，那樣的話，都不能給寶寶帶來好的按摩效果。

5、寶寶按摩用油

給寶寶按摩的時候，你要注意選擇基礎油，對寶寶的肌膚沒有任何的刺激，千萬不要給寶寶隨隨便便用那種成年人用的精油。尤其是低于3歲的寶寶，更不能隨便使用精油，各位寶媽要切記。