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容易飽腹又超低熱量的零食,纖麥消化餅干、醋昆布幾乎沒有熱量
2020-07-24 08:48:26 來源: 】【繁體

對(duì)于減肥的人來說很多東西都不能吃,可是看著那些都系就忍不住的,那么幾乎沒有熱量的零食有哪些呢?這些零食還能飽腹,下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解容易飽腹又超低熱量的零食吧!

容易飽腹又超低熱量的零食

1、纖麥消化餅干,2、醋昆布,3、水果胡蘿卜,4、蒟蒻果凍,5、防彈咖啡,6、帕斯卡巧克力布丁,7、Maruha芝士魚腸,8、卡士原態(tài)酪乳,9、艾拉廚房果泥,10、芥末夾心烤海苔。

1、纖麥消化餅干


味道還不錯(cuò),吃起來是還可以,就是有點(diǎn)干巴巴的,超市應(yīng)該有賣,這一類都是低糖和無糖的!減肥的姐妹可以試著入手哦!

2、醋昆布


看過銀魂的都知道吧?醋昆布是日本的一種傳統(tǒng)平民零食,因?yàn)楹贸圆毁F,而且還頂餓,酸酸的,第一次接觸味道可能有點(diǎn)怪,但它是海帶做的根本吃不胖哦!

3、水果胡蘿卜


這是被劉詩詩種草的,是美國(guó)本土的水果胡蘿卜,這款零食吃起來的口感是甜甜脆脆的,有點(diǎn)吃雪梨的感覺,因?yàn)橹荒苓M(jìn)口,所以價(jià)格有點(diǎn)小貴。吃的是蔬菜,很健康!

4、蒟蒻果凍


這個(gè)果凍一個(gè)只有13卡,大概只有20分之一個(gè)饅頭,又解饞又不胖的零食,吃到嘴里滑滑的,比普通果凍吃起來更有韌性。更重要的是健康,用的都是天然果汁,沒有添加香精。

5、防彈咖啡


減肥圣品呀,主要原料是黑咖啡、少許草飼黃油和椰子油或MCT油(即椰子油中提純的中鏈甘油三酯)是美國(guó)企業(yè)家模仿西藏酥油茶做的,神奇的是喝了居然能燃脂,用它來代替部分早餐效果會(huì)更好喲!

6、帕斯卡巧克力布丁


巧克力是大部分人的愛寵,鑒于其熱量巨大,微胖界人士更是視它為猛獸。這款巧克力布丁,香濃絲滑,口口都仿若在吃純正的巧克力醬,不膩不澀。關(guān)鍵是這樣一杯101卡路里的熱量比一杯酸奶還低誒!

7、Maruha芝士魚腸


鮮味有余,軟糯有度。掰開嫩嫩的魚腸,大顆大顆的芝士粒赫然而現(xiàn),讓人驚喜不已。一根才20卡路里的小肉腸,吃得也很小資很放心呢。

8、卡士原態(tài)酪乳


喜歡酸奶的朋友讓我看到你們的雙手!酸奶算是減肥圣品里最不可或缺的食品之一,然而市面上很多酸奶,口感雖然很好,但是熱量根本不低。沒準(zhǔn)長(zhǎng)期吃,反而肥三斤。這款酸奶是濃稠型的,口感濃醇,奶香也很純正不是假假的那種。這樣一杯僅有106卡路里的熱量哦。

9、艾拉廚房果泥


真的滿口都是純純的果泥,一點(diǎn)水分都沒有摻雜的那種。其實(shí)這款果泥是小寶寶的輔餐……但是在饞嘴國(guó),食物怎么會(huì)以年齡來分別呢!不過,就因?yàn)檫@款果泥是寶寶食物,所以是完全不添加任何添加劑的,滿嘴都是新鮮無公害的有機(jī)水果~健康又不長(zhǎng)肉肉,每天都要在包包裝上一袋才好。比起水果,他們也太不占空間了吧!

10、芥末夾心烤海苔


剛開始被人安利的時(shí)候,我整個(gè)人是拒絕的……芥末我是真的不大能接受的。不過這款烤海苔把芥末處理得較為巧妙,不太多,但是又剛剛好。配合脆脆的烤海苔,確實(shí)有點(diǎn)睛之處了~而且,最為疲勞的時(shí)候,來上一口,真的有提神醒腦的作用呢~

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科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:常識(shí)大全
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