如何提升夫妻感情，相信很多人都希望和自己的伴侶關(guān)系好，但有時候卻總處理的不好，看看哪幾種更有助于你們夫妻的感情和感覺提升。

要有享受感

有時候，女性為了害怕丈夫無法獲得滿足，因此盡力配合他的需要。但是性愛其實(shí)是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)南蛘煞蛘f明自己的需要，不必有罪惡感或不好意思，因?yàn)槭聦?shí)上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的動作能帶給女性快樂，這比什么春藥都能令他興奮。

不要假裝高潮

為了取悅丈夫，有些女性可以很逼真地假裝高潮，使男人無法分辨。但是這么做的時候，她們并沒有想到長遠(yuǎn)的后果：如果沒感到快樂卻假裝高潮，卻讓丈夫下次繼續(xù)重復(fù)他那種錯誤的動作，因?yàn)樗`以為那種方式能讓女性快樂。一位女性曾經(jīng)有這樣的經(jīng)驗(yàn)：她的丈夫用力揉搓她的陰部，想讓她達(dá)到高潮，卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯，因此便假裝達(dá)到高潮，好讓他停止。沒想到，以后他每次都用這種粗魯?shù)姆绞饺啻晁顾絹碓酵纯?，最后她忍受不了，只好告訴他真相。這使她的丈夫大受打擊，而這位女性也非常懊悔，如果一開始就說明白多好

不要忽略丈夫的感受

通常認(rèn)為，男性似乎可以不需要任何前戲就直接進(jìn)入，而且很享受。其實(shí)這是一種誤解。撫摸和挑逗會使男性更加興奮，因?yàn)榕赃@么做時，等于在說自己多么喜歡他的身體。有些女性會害羞不敢行動，但絕對沒有一個男性會不喜歡女性這么做的，因此只管放膽去做就好，而且會立刻得到明顯的效果。撫摸和挑逗很簡單，只要一直用手指滑過他的全身，特別是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭;有時候碰一碰他的下部做為挑逗。另外女性還可以用頭發(fā)、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。

別怕性幻想

一位女性承認(rèn)：她每次和丈夫做愛時，都想像是和李奧納多做愛。這種想象使她異常興奮，而她的丈夫也因?yàn)樗目褚皠幼鞫@得快樂。她覺得這沒什么關(guān)系，反正她不可能真地和李奧納多發(fā)生外遇。專家說，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是一股很大的動力，而且在幻想中發(fā)生的事完全不必當(dāng)真。譬如說，如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景，并不表示他是男同性戀;一個女人想像和丈夫之外的男人做愛，也不表示她想發(fā)生外遇。性幻想只是顯示這個人有豐富的想像力，而且這的確能刺激性愛的進(jìn)行。

不要一成不變

如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達(dá)到高潮，最后仍然會變得索然無味，這是因?yàn)橐呀?jīng)毫無期待了。以某位女性的親身經(jīng)歷來說：只要她在上面，以臀部轉(zhuǎn)圈摩擦男性陰部，便能達(dá)到高潮。因此他們每次做愛都采取這個姿勢，很快達(dá)到高潮便匆匆結(jié)束，結(jié)果一點(diǎn)也得不到滿足。事實(shí)上就是那句老詞：愈慢到口的東西愈有滋味。也就是說，愈慢到達(dá)高潮，快感愈強(qiáng)烈。在采取刺激感最高的姿勢時，一到足以帶起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，便應(yīng)該換成其它姿勢。這么做不僅可以延遲高潮的來臨，也可以趁機(jī)發(fā)掘其它姿勢的樂趣。

我們知道每個人都有不同點(diǎn)，在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經(jīng)驗(yàn)，有時會把以前的方式用到現(xiàn)在的伴侶身上，這是不恰當(dāng)?shù)?。那么，要如何了解對方喜歡什么方式呢­這就有賴于細(xì)心的觀察。當(dāng)然，有些人會自動用呻吟或喊叫表達(dá)他的喜好，但很多人可能屬于沉默是金的類型，此時可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣，他的瞳孔是否突然放大，下巴松垮，還有最明顯的就是陰莖是否更硬。這樣觀察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。

喜愛你的身體

現(xiàn)代女性十個人之中有九個人覺得自己過胖。在裸體相見的時候，這一類自我貶抑的看法有時會阻礙兩人享受應(yīng)有的樂趣。譬如說，自認(rèn)為胸部太小的人，可能會在伴侶撫摸自己胸部時感到自卑，便下意識的躲避他的手，或引導(dǎo)他注意別的地方。久而久之，這樣的訊號會使伴侶感到困擾，因而影響到性關(guān)系。有一位女性訓(xùn)練自己時這樣想：雖然她胸部不大，但男人卻樂于和她上床，這證明他們并不覺得她的胸部有什么問題。就這樣，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。

善用輔助器材

無論是情趣商品或是色情錄像帶都是增添性愛樂趣的好工具，因?yàn)樗鼈兛梢蕴峁┰S多新點(diǎn)子，增加刺激感。對于有些人來說，情趣商品甚至可以解決性愛不協(xié)調(diào)的問題，給夫妻生活帶來更大的樂趣，也能提升夫妻間的感情，不妨可以適當(dāng)?shù)卦囈辉嚒?/p>

做好避孕措施

避孕永遠(yuǎn)是性愛中不可避免的一部分，對女性而言更要加以重視，因?yàn)橐坏┮馔鈶言校腥怂芙o予的只能是同情的眼神和擁抱，而所有心理和生理的痛苦都只能由女性來承擔(dān)。因此，做好避孕措施，才能享受無后顧之憂的性愛，才能使魚水之歡更加和諧美妙！

因此，夫妻關(guān)系還是需要溝通交流這樣的關(guān)系才能更加的穩(wěn)當(dāng)，希望大家都能幸福。