我們常說，“在對(duì)的時(shí)刻，做對(duì)的事情。”在性生活中，想擁有美好的性愛，選對(duì)時(shí)機(jī)十分重要。性愛時(shí)機(jī)與時(shí)間、季節(jié)、情緒等多方面因素有關(guān)。

清晨男性“性”致高。多數(shù)夫妻認(rèn)為，晚上入睡前20分鐘是最佳性愛時(shí)間，性愛結(jié)束后可以立即睡眠休息。其實(shí)這種說法并不科學(xué)。尤其對(duì)于男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性欲也會(huì)降低。早晨則是男性性欲最旺盛的時(shí)候，經(jīng)過一夜的休息，男性的體力得到了恢復(fù)。晨勃可以幫助男性更輕松的進(jìn)入性愛狀態(tài)。但時(shí)間倉促的上班族，不妨選擇休息日的清晨，讓自己和伴侶充分的享受性愛。

排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的時(shí)刻，這時(shí)候體內(nèi)性激素分泌充足，出現(xiàn)“陰道饑渴”現(xiàn)象。這時(shí)男性向伴侶發(fā)出性愛信號(hào)，女性往往樂于接受。此外，女性排卵后一周性愛還更易達(dá)到性高潮。

春末夏初性欲強(qiáng)。季節(jié)變化會(huì)對(duì)人的性生活有一定的影響：春末夏初，氣溫升高，人體的各個(gè)組織器官代謝能力加強(qiáng)，精神也愈加振奮，性欲會(huì)逐漸增強(qiáng)。到了秋冬，天氣逐漸變冷，人們應(yīng)該相對(duì)減少性生活，積蓄體力，來應(yīng)對(duì)天氣變化給人帶來的影響。在季節(jié)交替之際，尤其應(yīng)該注意保養(yǎng)，適當(dāng)節(jié)欲。 情緒快樂時(shí)更投入。情緒是左右性生活很重要的一個(gè)方面。不要把負(fù)面的情緒帶到性愛的過程中，更不能將這種情緒傳遞給自己的伴侶。性愛要選擇情緒比較穩(wěn)定，心態(tài)平和、快樂的時(shí)候進(jìn)行，這樣才能更加投入和享受。

抓住最佳時(shí)間導(dǎo)演優(yōu)質(zhì)性愛

如果你能夠抓住一些性愛的最佳時(shí)間，那么同樣也可以更好地提高性生活的和諧。

真的有最佳性生活時(shí)間么

而西方醫(yī)學(xué)鼻祖特爾·比桑庭的觀點(diǎn)是：“最佳性生活時(shí)間是晚飯后兩個(gè)小時(shí)、準(zhǔn)備入睡時(shí)，最不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間是午夜，消化活動(dòng)旺盛時(shí)。”

十六世紀(jì)另一個(gè)意大利學(xué)者指出：最佳性生活時(shí)間是在吃了一頓粗茶淡飯之后，不餓不飽也不困的時(shí)候，最好是在早晨。

晨起早嘗鮮

這是男人最喜歡的性生活時(shí)間，因?yàn)榇蠖鄶?shù)男人在清晨醒來時(shí)處于勃起狀態(tài)。但很多女人的意見相反。女人在性生活過程中更注重情調(diào)和享受，所以她們很難容忍自己和對(duì)方?jīng)]有刷牙就接吻、面對(duì)面喃喃細(xì)語。另外，早晨的時(shí)間經(jīng)常比較匆忙，很難慢慢預(yù)熱，往往是快速進(jìn)入角色，速戰(zhàn)速?zèng)Q，沒有性生活之后的溫存和私語。

弊病：但如果拒絕已經(jīng)燃燒起來的男人的要求也有很多弊病：他會(huì)心情煩躁，不想吃早飯；欲望滯留在他身體里，一整天他只想著這件事。如果你不是清晨愛好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場(chǎng)性愛。

午間閃電戰(zhàn)

這個(gè)時(shí)間，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時(shí)的工作還不至于壓垮我們，在工作之余和情人相會(huì)別有滋味。我們匆忙走進(jìn)房間，迫不及待地反鎖上房門。