白領要當心躁狂癥的困擾

白領要當心躁狂癥的困擾

網(wǎng)速很慢，電腦很卡，鍵盤打字沒反應……啊！你是不是有想砸了電腦的沖動？小心，這可能就是躁狂癥的前奏曲，如果你發(fā)現(xiàn)自己最近脾氣越來越暴躁的話，就可能是躁狂找上門來了。我們先來看看，最近白領們是怎樣被躁狂所苦惱的。

白領的電腦躁狂癥困擾

隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，電腦已經(jīng)成為了現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品，毋庸置疑，互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，帶來的影響猶如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時，也帶來了一些社會問題，在危害人類健康方面，如：網(wǎng)癮、電腦躁狂癥等等。在如今，“電腦躁狂癥”已經(jīng)并不罕見。

什么叫“電腦躁狂癥”

尤其在大都市里，白領一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領人士的病情還十分嚴重。心理專家認為，這是現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品的負作用之一。

對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。而少部分人則表示當電腦出現(xiàn)問題時，會突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

“電腦躁狂癥”的病因分析

英國上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現(xiàn)代人過分依賴科技產(chǎn)品的副作用之一。這個病雖然不會通過空氣傳播，但絕對不能掉以輕心。電腦躁狂癥的病因一般來自電腦發(fā)生故障后產(chǎn)生的焦躁和不安。病發(fā)時，患者會向電腦發(fā)泄怒火，甚至會不問原由地將不滿情緒發(fā)泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯。

英國一家調(diào)查公司近日對1250名上班族進行了調(diào)查，結果表明，電腦躁狂癥已經(jīng)在英國蔓延起來。80%的被訪者表示，曾經(jīng)見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，甚至把鼠標或鍵盤拋出門外或窗外！被訪者承認電腦出現(xiàn)問題的時候，他們會感到口干舌燥，精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾經(jīng)因電腦壞掉而產(chǎn)生向同事發(fā)泄、或者破壞公司設備的沖動。

另一項類似的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一半以上的被訪者會因為電腦發(fā)生故障而埋怨公司電腦部的同事，責怪老板的也有10%。專家指出，電腦躁狂癥的出現(xiàn)，正好提醒現(xiàn)代人必須思考人與電腦等高科技產(chǎn)品的關系，正視科技帶來的負面效果，否則便會陷入另一種身份危機：“到底是我控制電腦，還是電腦控制我？”

電腦躁狂癥只是神經(jīng)官能癥的一種，都市白領生活壓力大，工作節(jié)奏快，容易出現(xiàn)焦慮、緊張、情緒煩躁、郁悶、頭痛、失眠等癥狀。預防電腦躁狂癥，平時則要放松心情，隨時將資料備份，如果電腦出現(xiàn)故障，馬上找專業(yè)人士來維修，做一些別的事情來轉移視線和注意力，放松心情，這樣就不會讓自己的情緒失控。
小心壓力促發(fā)狂躁癥“精英”

您身邊是否也有這樣的“精英”？--每天無論工作多累、多繁忙，總能保持最激昂的情緒，整夜熬時工作卻不知疲倦，情緒時而激昂，時而低落，言語沖動，難以自控等等表現(xiàn)。說起來，似乎難以令人相信，這很可能是狂躁癥。

誰是狂躁癥的幫兇

其實，心理上的陽虛，就是這樣一種狀態(tài)，它有個很恰當?shù)拿纸性昕癜Y。可惜這是隱性的心理疾病，并不易被人察覺，甚至還被人贊賞，這讓病人更加堅信自己是健康的。事實上，比起那些自閉、困頓、蕭索的抑郁癥患者，我們更喜歡一個可以帶來激情與活力的人，這種旁人的心理，把病人推向了更深的深淵。

并沒有聳人聽聞，很多社會新聞調(diào)查有這樣的觀點：當一個一向被人看好的人發(fā)生了巨大的變故時，總是會被打上一個大大的感嘆號，好似多么不可思議的事情。比如，一個讓不少人矚目的女強人，突然自殺了，家人和同行都覺得不可思議，一致認為是謀殺，斷定不可能自殺。死者的丈夫?qū)χ娨暸_記者言之鑿鑿。的確，在外人看來，她是那么積極、樂觀，她的熱情與活力感染著身邊的每一個人。在所有人看來，沒有人比她更熱愛生活與生命了，這樣一個女人，怎么會自殺？

躁狂癥，就像是一種變異的病毒，這種病毒是最麻煩的，有很強的偽裝能力，當人們發(fā)現(xiàn)時，往往已陷入了危機。最重要的是，患有狂躁癥的人往往都是讓人十分放心的人，他們往往十分出色，甚至看上去是完美的。他們好似不需要別人的關心，因為他們是人群中的中心人物。他們?nèi)杖照勑︼L生，眉飛色舞，很有感染力，甚至會有多余的精力伸張正義，打抱不平，討人喜歡，這樣的人怎么還會缺少關懷呢？所有的人都這么想，就像經(jīng)濟規(guī)律，常常以為搶手的東西，最后卻被冷落了。

患躁狂癥究竟是不是性格的錯

患上躁狂癥的人，往往性格都是極其強韌的，只是，他們無意識地選擇了一種不正常的方式。他們一直被人欣賞和贊揚著，潛意識中，害怕一旦自己不精彩了、停下來，人們就不再關注她們，她們會失落，會空虛，進而會放大自己的缺失。其實這是一種虛榮、逃避，一種缺少勇氣的表現(xiàn)。他們常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊涂的稱贊，讓這樣的人很難停下來，像亢奮的動物，更如干轉的機器、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。

狂躁癥不會無緣無故的侵襲，患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣泄途徑有很大的關系。日常應該學會如何調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量讓身心松弛下來，如果不幸已患上狂躁癥更應及時就診醫(yī)師，積極配合治療，盡快康復，防止更嚴重的心理疾病造成的不良后果。