1、盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，因為在同距離、同類機型的條件下，舊電腦輻射一般是新電腦的1-2倍。

2、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板及質(zhì)量較好的防輻射屏以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

3、使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

4、控制房間電腦數(shù)量，房間里電腦數(shù)量越多，擺放越密集，空氣中的低頻電磁輻射量越大，對人體的傷害越大，電腦顯示器（屏）的背部輻射強度大大超過顯示器（屏）正面的輻射強度，電腦擺放盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，注意與屏幕保持適當(dāng)距離。

5，經(jīng)常開窗保持良好通風(fēng)，以減少房間電磁粒子的容量。

6、日常肌膚合理，建議您使用抗電腦輻射護膚品。

很長一段時間以來，由射線防護品生產(chǎn)廠商們炒作的電磁輻射危害人類生存的浪潮愈演愈烈，引誘了很多日用品的生產(chǎn)者跟風(fēng)，向消費者不斷推銷號稱“ 世界領(lǐng)先科技”的防護用品，如：防電腦輻射的眼鏡、手套、面罩、上衣、褲子、甚至孕婦專用的套裝等等千奇百怪，自然化妝品的商家也不會放過如此良機，各種 “防電腦輻射化妝品”被帶上高科技的花冠粉飾登場。讓我們從科學(xué)基礎(chǔ)知識的原理出發(fā)，探究這些“霧中花”的真實面容。

綜上所述，我們真正認(rèn)清了電腦電磁輻射的實質(zhì)，不被夸大的宣傳而扭曲真相。戳穿了所謂“防電腦輻射化妝品”的謊言，找到了電腦皮膚問題的對癥美容康復(fù)之路。

電腦與健康電腦產(chǎn)生的“磁輻射”是什么？

基礎(chǔ)物理學(xué)告訴每位中學(xué)生：當(dāng)電流在導(dǎo)體中流動時，在其外部空間一定產(chǎn)生磁場，帶有一定能量的磁力線不停地從一個磁極流向另一個磁極，我們?nèi)祟惥?a href="http://www.gibea.net/sh/" target="_blank" class="keylink">生活在這樣一個天然的和人造的大磁場之中。如果磁場過強，就會對人體產(chǎn)生“磁污染”。

曾有文獻(xiàn)報道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：

一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因;

二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害;

三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素;

四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降;

五、電磁輻射可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。這就是那些高喊“防輻射危害”廠家的主要依據(jù)。他們把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談。我們應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”。

電腦與健康從很多環(huán)保資料提供的數(shù)據(jù)看：電腦在運行時，由機箱主體及顯示器發(fā)出的電磁波，會對周圍的環(huán)境造成污染，不利于健康。

計算機各組成部分的輻射量分別是：

鍵盤1000v/m;

鼠標(biāo)450v，4n;

屏幕218v，fia;

主機170v，4n

比較一下輻射量，你會發(fā)現(xiàn)鍵盤的輻射量是最大的。目前，國內(nèi)對電子產(chǎn)品的輻射有了嚴(yán)格的規(guī)定，如強制執(zhí)行的3c認(rèn)證就是其中之一，但從實際情況來看，要在電腦設(shè)計中完全杜絕輻射并不現(xiàn)實。因此作為用戶，我們可以購買通過tco認(rèn)證的顯示器、選擇大品牌廠商的機箱或一些特殊的專業(yè)防輻射產(chǎn)品來避免電磁輻射問題。盡管電磁輻射無時不在、無處不在，但只要掌握足夠的輻射知識和計算機的正確使用方法，我們完全不用為計算機的電磁輻射感到恐慌。

其實，凡是用電的日常家用設(shè)備都會產(chǎn)生電磁輻射，對人體有無危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據(jù)國際輻射防護協(xié)會和國際勞工組織的規(guī)定，電磁場的安全強度是0.2-0.4微特拉（這是24小時接觸計算機時的電磁場安全限），低于此強度對人體沒有危害。一些專門研究機構(gòu)測試過計算機的電磁場強度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電磁場強度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強度不到0.1，再遠(yuǎn)一點至30厘米處（這是計算機操作者的身體與熒屏之間的習(xí)慣距離），其強度幾乎無法測出。此外，空間中的電磁波確實是無處不在的，但是在一般情況下，這種電磁輻射的強度很小，不會對人體健康造成傷害。我國頒布的《電磁輻射防護規(guī)定》，規(guī)定了電磁輻射污染的設(shè)備和對人員影響的標(biāo)準(zhǔn)限值，只有當(dāng)電磁波達(dá)到一定強度的時候，才需要重點保護。