老年人是比較容易長出老年斑的，而老年斑長出之后會讓人看上去不美觀，那么如何消除老年斑呢？消除老年斑的方法有哪些呢？今天就為大家介紹幾個消除老年斑的方法！下面就一起來看看吧！

如何消除老年斑

1.蘋果醋

將蘋果醋與潤膚霜混合，每天晚上堅持用這種混合物涂抹在色斑處，進(jìn)行十五分鐘左右的按摩，能明顯淡化色斑。

2.蘆薈

蘆薈是大家都非常熟知的護(hù)膚材料，它對幫助皮膚淡化色斑也很有幫助。蘆薈中含有純天然的美白因子，能夠有效滲透肌膚內(nèi)部，淡化肌膚內(nèi)部的黑色素，進(jìn)而起到淡化色斑的作用。將蘆薈凝膠直接涂抹在手上，一邊打圈一邊按摩，敷一段時間后，清洗干凈，就可以了！

3.雙氧水

雙氧水有很強(qiáng)的去除污漬的功效，然而它也是很有刺激性的。如果你的皮膚很敏感，最好不要使用這種治療方法。如果你的皮膚足夠“堅強(qiáng)”，可以使用雙氧水來淡斑。用干凈的手帕或毛巾蘸上雙氧水，敷在手上，3-5分鐘后，清洗干凈，淡斑效果很不錯。

4.青檸汁

檸檬的美白力量可以幫你減少手上的污點，讓你的雙手恢復(fù)自然光澤。每天晚上將檸檬汁涂抹在手上的色斑處，注意一定不要在白天使用，因為如果暴露在陽光下，手上的色斑會更加嚴(yán)重。

5.蓖麻油

除了具有強(qiáng)大的傷口愈合功效，蓖麻油還有助于淡化皮膚色斑。可以直接使用蓖麻油，也可以將蓖麻油與椰子油，杏仁油和/或維生素E混合使用。你只需要用棉球沾取適量的混合物涂于手上的色斑處，輕輕按摩，一段時間后，清洗干凈。每天早晚都使用一次，色斑能夠明顯淡化。

除此之外，多吃一些富含鉀的飲食，避免陽光暴曬，喝足夠的水，這些都能夠讓你的皮膚保持健康和防止手上新色斑的形成。

老年斑的特點

1、一般長在面、手、四肢等部位，多為較大點，不規(guī)則，分布呈不對稱性，范圍一般較黃褐斑小，多長在面部邊緣部位和手背，與健康組織有明顯界限，與早衰有關(guān)。

2、皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內(nèi)分泌紊亂、內(nèi)臟功能減弱、血液循環(huán)不良及長期受日光照射是其形成的原因。

3、經(jīng)常處于勞心的狀態(tài)、過分傷及腦部經(jīng)絡(luò)與細(xì)胞而發(fā)于表面。是一種不良的角化突起病灶。外觀看來好像一塊塊黏附在皮表上的小爛泥巴。一般位于臉部及身上的面積較大，較為突起且顏色較深，位于四肢、手或足踝的病灶常較小，較為扁平且顏色也較淡。

如何預(yù)防老年斑

1、調(diào)整飲食

降低熱量高的食物的攝入，脂肪攝入量控制在每天50~60克或更少較為適宜，且應(yīng)以植物脂肪為主。多食富含維生素的食物，如蔬菜(綠葉蔬菜、生姜、洋蔥等)、水果和核桃、黑芝麻等，這是食物取材容易，效果明顯。

2、藥物防治

西藥維生素C、維生素E、維生素A、B1、B2，以及中藥人參，黃芪，靈芝，銀耳，山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

3、搓手搓臉

手掌對手掌或手心對手心，反復(fù)搓擦一直二分鐘，之后再搓擦面部看，促進(jìn)血液循環(huán)，抑制老年斑的形成。

4、外用妙方

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)揉擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。

祛除老年斑的方法

生姜

生姜中含有的姜辣素有非常強(qiáng)的對抗脂褐素的作用，而且生姜含有多種活性成分。方法很簡單，將生姜洗凈切絲，用開水沖泡，可以適量的加入少量的蜂蜜直接飲用，并且堅持每天一杯，長期對老年斑有抑制作用。

茯苓

取出適量的茯苓研磨成粉末狀，然后加入蛋清來攪拌均勻可以直接敷于長斑處，在每天晚上睡覺前敷上，到第二天早上用清水洗凈即可。

選擇具有抗氧化作用的護(hù)膚品

女人隨著年齡的增長肌膚膠原蛋白和水分容易流失，肌膚老化松弛，平時選擇保養(yǎng)品的時候盡量選擇富含膠原蛋白和具有抗氧化作用的護(hù)膚品，做好日常的護(hù)膚工作，預(yù)防老年斑的生成。

保證充足的睡眠

女人的美是睡出來的，晚上11點到凌晨3點是肌膚的自我修復(fù)的最佳時間，所以要盡量少熬夜，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，休息到位了，肌膚也會變得更加細(xì)膩。也會減少老年斑的生成。

結(jié)語：老年人是十分容易長出老年斑的，那么老年斑的消除方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都知道了吧！希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦！想要去除老年斑的人可以試試這些方法哦！